走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

MENU

13日放送の「陸海空 地球征服するなんて」ナスDスペシャル、ちょっと残念だった…( ; ; )来週に期待!!

ちょっと残念だった、13日の「陸海空スペシャル」 13日に放送された「陸海空 地球征服するなんて 2時間スペシャル」は、年末に放送された「よゐこの無人島0円生活2017」で、よゐこの二人がナスDと無人島で対決したあの番組の、続きでした。 年末特番も、よ…

鐘の鳴る展望台ラン!!階段換算で158階登って降りて。平均ペース11分/キロ。楽しい、楽しい!!

今日は水呑地蔵からさらに上がって、鐘の鳴る展望台まで。 途中の池は凍っていました。 車道をまたぐ橋も凍っていました。 ここからの急坂がきつい…。 到着しました。 鐘を鳴らして。 生駒山上のテレビ塔は遠いなあ…。 iPhoneによれば、階段に換算すれば158…

映画「ジオストーム」の試写会あたりました!!

テレビCMが、なんか宣伝する気があるのかないのかわからないような…。 「カレシも凍る」 的なCMをやっている映画「ジオストーム」。 wwws.warnerbros.co.jp 試写会、あたりました(^_^;) 主演はジェラルド・バトラーで、アンディ・ガルシアやエド・ハリスなん…

水呑地蔵ラン!!美味しい大根帰るけど、でもイノシシに要注意!!「あと51日」

八尾から水呑地蔵まで、高低差300メートル程度の山道が好きで、練習も兼ねてエッチラオッチラ走ったり歩いたり。 階段なら87階に相当する登りを登っているので、練習にはなっているのではないかと思います。 山道に至る途中、民家の入り口で野菜を売っている…

いまならデヴィッド・スーシェ版「オリエント急行の殺人」が無料で視聴可能です!!

現在も公開中の「オリエント急行殺人事件」。 ケネス・ブラナー監督・主演で、ミステリの古典的名作を現代風にアレンジし、とても面白い作品になっていました!! www.rundietrunner.com 原作はもちろん、アガサ・クリスティの名探偵ポアロものの「オリエント…

方向音痴の人間の声を代弁してくれた、さまぁ〜ず三村マサカズ!!ありがとう!! さまぁ〜ず×さまぁ〜ず1月8日放送分より。

日本社会に漂う、「方向音痴は男性失格」の微香… 僕は極端に方向音痴です。 家の近所でさえ、たまに道に迷う始末。 男性にはそんな人は少なく、女性に多い、と言われますが…。 男で方向音痴、って公言するのって恥ずかしいことでもあり。 それどころか、 「…

テレ朝「激レアさんを連れて来た。」1月8日放送分がめちゃくちゃ面白かった件。ナポレオンの弓を所有するバイオリニスト・スミさんこと鷲見恵理子さんが、激安居酒屋でバイトをした理由…(^_^;)「貴族のサロンと勘違いして、『鳥貴族』でバイトしていたセレブなバイオリニスト」

テレビ朝日系列の「激レアさんを連れて来た」という番組がとても面白く、さいきんよく見ています。 www.tv-asahi.co.jp この番組は、「激レアさん」=「極めて稀な経験をした人」を実際にスタジオに招いて話を聞く、という趣旨の番組です。 MCはオードリーの…

水都大阪ウルトラマラニックは、10日午前0時から受け付け!!

さあ、いよいよ今夜は水都大阪ウルトラマラニックの受付スタートです!! 10日午前0時、すなわち、 9日から10日にかわった瞬間!! からのスタートですので!! くれぐれもお間違いのないように〜〜!! 大会要項、よく読みましょうね〜〜!! 第10回水都大阪ウルトラ…

「勝手にひらかたハーフマラソン」けっこう本降りの雨の中、走ってきました!!

毎年、成人の日に行われる「新春走ろうかい」。 メインはハーフマラソン、別名「ひらかたハーフマラソン」です。 2年前は、お方さまの初めてのハーフマラソンとして走りました。 www.rundietrunner.com そして去年は、心臓手術後3ヶ月目の、初めてのレースと…

なぜ?!「ホットクリーム」記事、突然のアクセスアップ?!

今日の午後あたりから、突然、一年前に書いたこの「ホットクリーム」に関する記事にアクセスが集中!! (^_^;) www.rundietrunner.com いったいなんでだろう?(^_^;) 今、読み返して見ても決して悪い記事じゃないな!!と自己満足しながらも…。 突然のアクセス集…

「キングズマン:ゴールデン・サークル」ネタバレあり!!前作「キングズマン」詳細ストーリー付き!!前作忘れちゃった人、ゼッタイ復習していったほうがいいよ!!

前作「キングズマン」は、スパイ映画がムチャクチャだった頃へのオマージュに溢れながら、スタイリッシュな音楽と斬新な映像で、アクション映画としてとても面白い作品でした!! そのパート2。監督も、俳優陣もそのままということで、パート1と同じ世界観が共…

戌年のお参りラン、水呑地蔵院にワンちゃんがいました!!

昨日ですが、水飲みさんにお参りランをしたとき、とても賢そうなワンちゃんに遭遇!! なんども頭を撫でさせてもらいました!! 今年はいいこと、ありそうです!!

「笑ってはいけない」に見る、山ちゃん(方正)のガキ使での立ち位置について

もう何十年も前ですが、松っちゃんが、ガキの使いにおける山ちゃん(方正)の存在意義について語っていました。 山崎は、ガキにおいて、「大した芸もなく、ヘタレキャラで、大きな声を出す程度のことしかできないので、いなくてもいいのではないか」という声…

お方さまの無念・去年もオールザッツに外れました…。

関西の年末の風物詩・オールザッツ漫才。 毎年、年末の29日ごろに、大阪のMBSで深夜から翌朝まで生放送で行われるお笑い番組です。 知名度が低い芸人が、ここで注目されて翌年いきなりブレーク、というパターンがよくあり。 最近では、とにかく明るい安村の…

ガキ使 「笑ってはいけない」の、蝶野ビンタをめぐる7つのトラップ!!そしてドルフィンちゃんはなぜ吠えたのか??!!

ガキの使いの笑ってはいけないシリーズ、、大晦日の年越し放送となってもう10年以上が経っているんですね!! 関西人の、笑ってはいけないシリーズのトラウマ 実はこのシリーズは、関西在住のガキ使ファンにはトラウマがあります。 関西では、以前は「ガキの使…

あけましておめでとうございます!!元日の朝は、水呑地蔵院へのランと、実家の関西風お雑煮でした!!

あけましておめでとうございます。 元日ですが、いつものように水呑地蔵院まで往復ラン。 十三峠につながるこの道、いつもは車で渋滞してますが、元日の朝8時は一台もいませんでした。 小川も澄んで気持ちいい。 ご本堂がご開帳していました。 空気も澄んで…

良いお年を!!

みなさん、今年一年、ありがとうございました。 この一年は、僕にとって、いろいろ考えることの多い一年でした。 お方さまにも迷惑ばかりかけてしまいまして。 来年は、飛躍の年にしなければいけないと思います!! それではみなさん、よいお年を!!

「グリッド フォームローラー」 疲れたふくらはぎや腰を、簡単にセルフ・マッサージ!!

頑張って練習した夜なんか、いくらお風呂でマッサージしても、ふくらはぎや腰なんかのコリが取れないことってありますよね。 疲れて寝たいのに、コリが気になってなかなか寝付けなかったり。 これを使えば、ピンポイントに自分でマッサージができます!! グリ…

「道の駅・奥熊野ほんぐう」 熊野古道の中でも厳しい小辺路ルートの中で、とつぜん現れるオアシス!!

あまりのポンコツぶりに、熊野本宮から果無峠(はてなしとうげ)を目指す、熊野古道・小辺路(こへち)ルートを行ったものの、途中で断念したわれわれ夫婦。 www.rundietrunner.com 小辺路は、人気ルートの中辺路(なかへち)と違い、休憩所や自動販売機もほ…

熊野古道の、カシコい小鳥!!

熊野古道・小辺路に挑んだわれわれ夫婦ですが、ナメていたためあえなく目的地に着くことなく引き返して来ました。 www.rundietrunner.com 実はこの数日前から、お方さまが持病の腹痛を訴えていまして。 この小辺路アタックでは、めはり寿司だけは食べること…

熊野古道・小辺路(こへち)。中辺路とは違う、かなりの急坂、本格トレイルに、準備不足のポンコツ夫婦はノックアウト!!

熊野古道とは、和歌山県にある熊野三山(熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社)へと通じている、参詣道(さんけいみち)のことです。 2004年に世界遺産に登録されました。 熊野古道は複数あることはこちらでご紹介しました。 www.rundietrunner.com 中…

ランニングログ 12/26 ゆっくり長距離、プチトレイルで足腰強化と心肺機能を向上中!!

篠山ABCマラソンまであと: 68日 ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:13.44km 今月の累計走行距離:136.5km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:80.4kg 今月末までの目標:78.4kg 本日の体重:82.2kg 月初からの増減:+1.8kg 目標まであと:3.8…

「陸王」最終話 勧善懲悪の大団円!!マラソンファンよ、小さいツッコミはよそう!!物語は、かくも美しい!!

ついに最終回を迎えた「陸王」。 最終回は、正直なところ、ツッコミどころが満載で。 「あんな状況、ありえへんやろ!!」 って何度も画面にツッコミましたが!! それでも、作り手たちの熱い思いが伝わってくるのがわかりました!! わかっていても手に汗握り、熱…

かき焼きわたなべ 目の前の海で朝、取れたて新鮮な牡蠣を、2時間食べ放題で3,000円!!素敵なおかみさんの切り盛りで、店内の雰囲気も最高!!

結婚前、僕たち夫婦(当時は夫婦ではありませんでしたが)が好んで行っていたデートコースがありました。 鳴門海峡大橋で四国に渡り、香川県に入ってまずは山越うどんでかまたまうどんをたらふく食べます!! www.rundietrunner.com うどん屋さんは他にも何軒…

プチ・トレイルの最中に、野球少年たちとすれ違い。彼らの姿に感動すら覚えた話。

お昼前から、水呑地蔵という、十三街道の途中、標高約300メートルの場所にある場所まで軽くランニングしてきました。 往復12kmとなっています。片道6km、ですが実際に山道の部分はわずかに2km程度です。 そこで一気に300メートルほど登りますのでけっこう急…

足の疲れが劇的に軽減!!「温冷交代浴」 水風呂が苦手な方にオススメの入浴方法!!

12月20日、われわれ夫婦は熊野古道の「小辺路」と呼ばれるルートに挑みました。 熊野本宮大社からスタートし、1,100メートルを超える、その名も「果無(はてなし)峠」を目指したのですが…。 スタート時間も遅く、進む足も遅く、430メートル付近で引き返しま…

お方さま、「食」への恐るべき執念!!

われわれには、和歌山・白浜に親戚がいて、しばしば泊まりに行きます。 ここへの旅で最大の楽しみのひとつが、「食道園」という焼肉屋さんと、「品品香(ぴんぴんしゃん)」という中華料理屋やさん。 どちらも、白浜周辺にあるのですが、大阪では食べられない…

山越(やまごえ)うどん。 "うどん県"香川において、「かまたまうどん」といえば、間違いなくココ!!

かつて、日曜日は高速料金が1,000円だった時代がありました。 ちょうどその時、うどんがブームだったこともありますが…。 ここ、「山越うどん」さんの行列が、実に7時間にも及んだ、というテレビニュースを覚えています。 それくらい、大人気のお店、「山越…

「陸王」第9話 やっと進んだ物語!!大地の成長と、社長のウジウジからの脱却!!そして池井戸物語ならではの逆転の展開!!

物語の展開が急速に失速していた陸王ですが、やっと進展がありました!!(当たり前か(¯―¯٥)次が最終回だからな) 信頼、喪失 フェリックスに買収される話ですっかり従業員からの信頼を失う宮沢社長。 御園の人間性 味方?? 宮沢はフェリックスの御園という人間…

香川~和歌山へ!!

旅にきております!! もちろん、精神と肉体を鍛えるための旅です!! ハングリー精神を忘れず!!鍛錬し、夫婦ともども、ひと回り成長しようと思います!! 旅の様子は随時、アップしていきます!!われわれ夫婦の成長にご期待ください!!