走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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12/10激レアさん:銃撃戦経験ありの新宿ゴールデン街のママ。肝っ玉の座りまくった美人ママが、60年代の新宿、80年代のブラジルを舞台に暴れまわる、痛快サクセスストーリー!!

今日の激レアさんは…。 ブラジルでめちゃめちゃ銃撃戦を繰り広げた経験があるゴールデン街伝説のママ ことチエコさん(84)。 今夜11:20〜の #激レアさん はブラジルでめちゃめちゃ銃撃戦を繰り広げた経験があるゴールデン街伝説のママいいかー、とんでも…

『最後のランナー』 奈良マラソン2018。我がエイドを最後に通過したランナーが、寒くて熱かったあの日を、美しく締めくくったのでした。

2018年12月9日、午後13時47分。 奈良マラソン35km地点。 34.4km関門閉鎖まであと7分。 僕たちは関門の600m先で応援していたため、あの関門に引っかかる友人には会うことができません。 まだここまでたどり着いていない友人は2人いまし…

奈良マラソン2018外伝:当ブログ紹介の応援ポイントが、いつの間にか応援のメッカに!!ブログの影響力を思い知った日。

去年、2017年12月5日に書いたこの記事。 www.rundietrunner.com 今年の奈良マラソンが近づくにつれて、この記事が読まれる頻度が高くなり。 www.rundietrunner.com 「奈良マラソン 応援」でググると、公式HP以外ではトップに表示されるようになってい…

奈良マラソン2018、坂だらけの道を、時に笑顔で、時に苦痛に歪めて走ったランナーたちの記録!!

早朝 6:17、JR奈良駅。ここから3km歩いてならでんフィールド(旧:鴻池陸上競技場)へ向かうつもりだった我々の前に、想定外の案内板が!! 「ランナーだけでは?応援者は乗れないのでは?」と勘ぐるも、有料バスだったため応援者もOK!!幸先よいスタ…

奈良マラソン2018 今年もみなさんお疲れ様でした!!

笑いあり、涙ありの、素晴らしい1日でした。 詳細は明日にでも!!

奈良マラソン応援ポイントの記事がけっこう読まれている…。(^◇^;)

当ブログの記事の中で、今日、Yahoo!から一番検索されているのは…。 圧倒的にこれ。 www.rundietrunner.com 帯解駅で降りて、徒歩で歩いて15km地点で応援 ↓ 徒歩移動で35km地点で再度、応援 のパターンの記事です。 もしかしたら、明日あの場所、混雑す…

奈良マラソン2018、明日は寒そう!!スタート前の防寒対策の秘策公開!!

明日の奈良マラソン、朝の最低気温は3℃、とのことで。 スタート前がかなり寒かったと記憶しています。 さて、スタート前の寒さ対策として定番なのが、 100均のレインコート でしょう。 あの薄い、ペラペラなビニール1枚が、これほど寒さをしのいでくれ…

V字ソックス。5本指靴下と同等の機能を持ち、5本指靴下よりも履きやすく、冬場のルナサンダル・ベチュラ履きに最適!!メッタに買えないV字ソックスは ここで買え!!「お方さまの足回り講座」

上級シューフィッターであるお方さまは、実は5本指靴下をあまり好みません。 ほぼ同等の機能をV字靴下(親指だけが分かれている靴下)が有しているからです。 V字靴下の方が圧倒的に着脱が楽で、ルナサンダルもベチュラも履け、5本指靴下のもう一つのデメリ…

10/5「水曜日のダウンタウン」"モンスターハウス" もはや「サイコホラー」と化した!!絶体絶命から一転、全員の命を左右できる力を得てしまったサイコパス・クロちゃんの邪悪な笑みは、トラウマ物の恐怖!!

昨日12/5の「水曜日のダウンタウン」。 カバンの中身チェックで出てきたヤバイ物のさばき方で芸人の力量丸わかり説 エレベーター早着替えチャレンジ なかなか面白い企画ではありましたが。 何と言っても…。 モンスターハウス が面白かったというか、怖か…

奈良マラソン2018応援に向けて!!

とりあえず、コールドスプレー8本(σ・∀・)σゲッツ!! コールドスプレー 35kmで足が痛い人、ガチャピン/ムックが目印だ!!

12/3 激レアさん

今日の激レアさんは…。 身体能力が凄すぎるあまり、もうアスリートを引退したいのに54歳になっても辞めさせてもらえない江戸っ子 ことヒロコさん。 来週3日(月)の #激レアさん は身体能力が凄すぎ、もうアスリートを引退したいのに54歳になってもやめさせ…

「徳利の注ぎ口マナー」に見る、なぜか存在するトンデモマナーについて

少し前からネットを中心に話題になっている、「徳利の注ぎ口マナー」に関する問題ですが。 www.j-cast.com 徳利の注ぎ口として当然だと思っていた、あの先のやや尖った部分。 あそこからお酒を注ぐのはマナー違反で、本来はあの部分を上に向けて注がなければ…

奈良マラソン、来週ですね。

応援ポイントは、このパターンで行きますよ! www.rundietrunner.com

雅整骨院さん。大阪マラソン、直前まで走れないヒザ痛、足首痛、腓腹筋痛、腰痛のすべてを取り除いて、僕をゴールまで連れて行って下さいました!!

6月に大阪マラソンの当選通知が来て以来。 www.rundietrunner.com 僕はずっと、足の痛みに悩まされ続けました。 www.rundietrunner.com www.rundietrunner.com アキレス腱まで痛くなった時もあり。 www.rundietrunner.com ヒザは絶対、重症だと思っていまし…

渡部先生外来追記:「あの時、すぐにやめていれば良かったのでしょうか?」もう次のレースはない、僕のようにならないために。

もしあの時、20km地点で心拍の異常値に気づいた時。走ることをやめていたら…。 事態は変わっていましたか? 僕の心拍は、元に戻っていましたか? 昨日、2年ぶりに再発した心房細動の状態を診ていただくため、1年ぶりに主治医の渡部先生の外来を受けまし…

八尾市立病院・循環器科。主治医が、ある忠告を、ものすごく言いにくそうに僕に語った理由。

渡部先生の外来 2年前、僕の心臓にカテーテルを挿入し、心房細動を直してくれた、八尾市立病院の渡部先生。1年の通院後、完治を宣言されてから、まさに1年ぶりに渡部先生を受診しました。 まず僕は経緯を説明。 ・終診後、複数のマラソン大会に出場し、い…

2年ぶりの不整脈になって分かったこと。これの放置がどれだけ怖いことか…。

5年前、前職の健康診断で不整脈が発覚しましたが、しばらく僕は放置していました。 その時は、その状態に慣れていたので、特に生活に困ることもなく。 心房細動という病気のことも知らず、不整脈がそれほど怖くないと思っていたのでした。 しかし年に一回の…

心房細動とマラソンについて。これはマラソンが原因の病気ではない理由。

昨日の僕の記事は少し反響がありました。 www.rundietrunner.com マラソン≠心房細動 今回の記事ではっきりさせたいのは、僕がマラソンをしていたから心房細動が再発したのではない、ということです。 心房細動という病気とその治療については、2年前にこち…

大阪マラソン完走!!歓喜のゴールのあとに待っていた、つらすぎる現実…。ランの神様、あんまりです…。

全く足ができていない中、挑んだ大阪マラソン。 たくさんの方々に応援していただき。 35km地点でガチャピンを着て応援していたお方さまにも、 「ダイエットランナーさんの奥さんですか?」 と声をかけてくださったランナーさんもいらっしゃったみたいです…

大阪マラソン完走しました!

色々ありすぎて… 詳細はあすにでも。 応援いただいたみなさん、本当にありがとうございました!

いよいよ明日は大阪マラソン!! 作戦名:「俎板の鯉」!!

大阪まで最後の整体 今日は12:30から雅整骨院さんに予約を入れ。 先生に、明日に向けて最後の調整を行っていただきました。 その結果、わずかにあった右足のふくらはぎの痛みも解消。 万全の体制で明日を迎えられそうな気がします!! ▼雅整骨院に入ろ…

大阪マラソン2018ランナー受付&エキスポに行ってきました!!

今日と明日の2日間で行われる大阪マラソンのランナー受付。 ▼走らないのでお気軽なお方さま。 勝手が違う手続き方法 普通は、自宅に書類が送付され、それを受付会場に持って行って、ゼッケンと交換してもらう、と言うのが通常の手順。 でも大阪マラソンは、…

神戸マラソン2018後記:「走ってくれて、ありがとう。」

神戸の応援に行って、嬉しかったことが2つありました。 速い男性ランナー それは、36.5km地点で応援していた時のこと。 ガチャピンの着ぐるみで応援していると、かなり速い男性ランナーさん(3時間半ゴール予想くらいの方だったかなあ)が一瞬、立ち止…

妻夢シリーズ…。「巨大イノシシの攻撃から身を守れ!!」の巻。

妻:夢…。見た…。 夫:お。久しぶりやん。 妻:歩いて…。家に帰ろうとしたらな…。 夫:どこから? 妻:どこからかは忘れたけどな…。 夫:うんうん。 妻:巨大な…。「イノシシ」を散歩させてる人がいてな…。 夫:どのくらい巨大? 妻:縦:2メートル。幅:3…

神戸マラソン2018、地元民推薦!!ベストな応援ポイント!!

三ノ宮にある神戸国際会館前で、7:30から朝の決起集会を行い、(池田は遅刻のため不参加) 8:00には終了、 JR三ノ宮から神戸線8:10初の電車に乗り 8:14分には神戸駅着。 第1応援ポイント そこからチサンホテル前あたりを第1応援ポイントと…

神戸マラソン2018、、いろんなランナーさんとの再会がありました!!

神戸マラソン2018は、まるで「再会」がテーマになっていたかのように、嬉しい再会がありました。 スヌーピーさん まずはこのスヌーピーさん。 今年の篠山でお会いした、子供達にお菓子をプレゼントしながら走ってらっしゃったランナーさん。 www.rundiet…

神戸マラソン2018、晴天すぎて汗だくガチャピンで、4kmと36kmで応援していました!!

7:30のスタート前決起集会に行こうと目論むも、電車に乗り遅れて間に合わず。 やむなく8:00ジャストにアンディと、篠山でもお世話になった奥野さんと三ノ宮駅にて合流。 第1応援ポイント:4km地点 今年は地元民・アンディの案内の応援パターンで、…

神戸マラソン2018、良すぎる天気の中、応援に行きました!!

今日は神戸マラソンの応援でした! 神戸在住の友人・アンディと奥野氏と3人で、アンディのルートで応援することにしました。 今日は4km地点と36km地点で応援。 個性豊かなランナーたち。 コンビニで朝ごはん調達。既にガチャピンで。 ほとんど先頭集団、…

あしたは神戸マラソン応援いきます!

5kmと38kmでガチャピンで応援しています!!

11/15 サブ4!! seasonⅡ アイシングのくだりは必見!!ためになるアイシング勉強になった件。ほぼノーカットのショートインターバル映像はとても興味深く!!浜口さんの「走れない悔しさをプラスに転換」も心に刺さる、ランナー目線の素晴らしい番組です。

この日のロケは10/16。 元井さん 先週もそうですが、「今日の体調は?」の質問に対し、特に元井さんが とてもいいです! と明るく返事される様子がとても印象が良くて。 明るく前向きな方なんだろうな、と思われます。 高橋さん 高橋さんも体調はとても…