【7日トレーニング7日目】 ドクからの指令は、低負荷高頻度、7日間で6日トレーニングをして、1日は休むようにとのことだ。 昨日まで6日連続でトレーニングしたので、今日は休足日です。 少し体重問題が良くないので、正直に記入しておこう。 【今日の体重】 …

前回まで： dietrunner.hatenablog.com 【入院2日目・前編】 ほとんど眠れなかった。同室の斉藤のジーサン、きのうが足の血管の手術だったみたいで、その傷が、痛〜い、痛〜い、と一晩中、うなっていた。 でも、それがなければ眠れていたか？ 緊張がかなりあ…