走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2016-11-24から1日間の記事一覧

靴ハカセ・お方さまの「足まわり講座」No.3 「外反母趾 その1」

みなさんこんにちは!お方さまの足まわり講座です! 今回は、みなさんからのご要望が高い、 「外反母趾」 についてお勉強していきましょう! まず最初のお断りです。 「外反母趾」という言葉は、医師が診断する症状です。 医師以外はそう診断してはいけませ…

ランニングログ 心拍トレーニング3週目7-6日目

【京都マラソン2017まであと:87日】 今日は朝から大忙し。 まず朝一番に、お方さまを行きつけの病院まで連れていく。 実はお方さまは、もう何十年にわたって、不定期に現れる原因不明の腹痛に悩まされている。 胆のう近辺に現れるこの痛み。一度、痛みが出…