【京都マラソン2017まであと：73日】 あまりに天気が良かったため、筋トレ後、チャリンコに乗って久宝寺緑地へ。 やはり大きな公園は気持ちがいい。 ゆっくり丁寧に走ろう。 ▼今日も心拍状態は中程度。距離は3.81km。 ▼心拍数。 ▼概要。 朝の血圧：115-65 朝…

2013年8月25日日曜日。 午後12時25分50秒。 北海道マラソン、28km地点。 この10秒後、僕は28.2kmの関門でアウトになる。 悪いことは重なるもの。僕はいくつかのバッドコンディションで悩んでいた。 最大のものは足底筋膜炎で、これが痛くて走れない状態だっ…

▼平成13年購入しました、愛車エクストレイル。 お方さまはいつも、悪いニュースとともにやってくる。 4年前のあの日もそうだった。 「アンタ。クルマのドア、開かへんで」 「えっ？！」 「後ろの、右のドア。中から開かへんようになってしもたで」 「えっ…？…