2017-01-25から1日間の記事一覧
▼写真はイメージです。 今日は休肝日! なんと!今日は1時間ポイント練習を行なったので、汗をかいた後の「…ぷはぁ〜〜!」があるのかと思いきや! 11月に高熱を出し、やむなく飲まなかった日以来の、休肝日となりました! パチパチパチパチ〜〜!! ちなみ…
【京都マラソン2017まであと:25日】 今日、お方さまは休みなのだが、16時まで所用のため、外出。その後、ポイント練習をする予定だったので、スタートがすっかり遅くなってしまった。 ランニングログ ▼今日は心拍機能が久しぶりに不調。 ▼心拍数。平均心拍…
10日ほど前、明らかな違和感を感じた右足の土踏まず部分。 もう左右合わせたら5回は経験している足底筋膜炎であることは間違いありません。 今から2年前、大阪にある、スポーツ医療で有名な、島田病院さんで見ていただいた時の模様は下の記事に書きました。 …