走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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2017-07-13から1日間の記事一覧

デブログ !!「デブは進化の究極形態!!!」

夫:こないだも言うたけど。トシいったらアブラっこいもん食べられへんようになる、とか、甘いもん要らんようになるとか。 妻:ウンウン。50超えてもめっちゃ欲しいねんやろ。 夫:そやねん。"D部"(編集部注:「ディーぶ」と読む。「デブ」の婉曲的表現か)…

ランニングログ 7/13 5kmラン 体重目標まであと▲1.8kg

ランニング 累計走行距離:38.83km 心拍数 最大の182bpmはちょっと驚き。気をつけよう。 今日の体重 今月末までの目標:78.8kg 目標まであと:▲1.8kg 総評 初めての2日連続ラン。今日の外来で先生が再発もないし、心拍数150程度まで大丈夫、と太鼓判を押して…

あなたのワラーチを、ルナサンダルにする方法!!ワンタッチで脱ぎ/履きが可能で、かつフィット感抜群の紐の結び方!!「靴ハカセ・お方さまの足まわり講座」

ランナーの間でワラーチというサンダルが流行ったのは、このサイトのおかげではないかと思います。 www.greatoutdoors.jp 木村さんが、ご自身で培ったワラーチ作りのノウハウをこちらで公開していただいたおかげで、ワラーチってすべて東急ハンズに売ってる…