走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

MENU

2017-07-13から1日間の記事一覧

デブログ !!「デブは進化の究極形態!!!」

夫:こないだも言うたけど。トシいったらアブラっこいもん食べられへんようになる、とか、甘いもん要らんようになるとか。 妻:ウンウン。50超えてもめっちゃ欲しいねんやろ。 夫:そやねん。"D部"(編集部注:「ディーぶ」と読む。「デブ」の婉曲的表現か)…

ランニングログ 7/13 5kmラン 体重目標まであと▲1.8kg

ランニング 累計走行距離:38.83km 心拍数 最大の182bpmはちょっと驚き。気をつけよう。 今日の体重 今月末までの目標:78.8kg 目標まであと:▲1.8kg 総評 初めての2日連続ラン。今日の外来で先生が再発もないし、心拍数150程度まで大丈夫、と太鼓判を押して…

あなたのワラーチを、ルナサンダルにする方法!!ワンタッチで脱ぎ/履きが可能で、かつフィット感抜群の紐の結び方!!「靴ハカセ・お方さまの足まわり講座」

ランナーの間でワラーチというサンダルが流行ったのは、このサイトのおかげではないかと思います。 www.greatoutdoors.jp 木村さんが、ご自身で培ったワラーチ作りのノウハウをこちらで公開していただいたおかげで、ワラーチってすべて東急ハンズに売ってる…