ランニング 今月目標距離：120km 今月の累計走行距離：5.12km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標：79.8kg 目標まであと：2.0kg 総評 昨日のランニングで、お方さまにかける水がなくなったので、僕の飲み水を掛水に使用したところ、若干の脱水気味になって…

昨日も書かせていただいた、交野トレイルチャレンジカップ。 blog.dietrunner.xyz 大会誕生秘話 今から3年前、交野（かたの）の私市（きさいち）の駅前に、「ソトアソ」さんというトレイルランニング専門店さんがオープンしました。 blog.dietrunner.xyz こ…