走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-08-09から1日間の記事一覧

ランニングログ 8/9 やや疲労があり5kmラン!月初マイナス2kgの目標はほぼ達成。

ランニング 今月目標距離:120km 今月の累計走行距離:32.52km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標:79.8kg 目標まであと:0.1kg 昨日の摂取カロリー 総評 ほぼ終日、用事で出ていたので、ランニングに出ることができたのが夕方になった。やや疲れがあり、5…