ランニング 今月目標距離:120km 本日の走行距離:5.10km 今月の累計走行距離:139.24km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:81.8kg 今月末までの目標:78.3kg(当初目標79.8kgから修正) 本日の体重:79.8kg 月初からの増減:-2kg 目標まであと:1.5kg 昨日…
昨日、北海道マラソンを走られたランナーの皆さん、お疲れ様でした!! 天候も良くて、いろんな意味で道マラを満喫できたことと思います。 僕自身、2013年〜2015年は3大会連続して参加しました。 去年と今年は体調の問題もあり参加できていませんが、やはり、…
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