走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-10-08から1日間の記事一覧

ランニングログ 10/8 薬の服用終了後の初めてのランはやはり心拍数が気になる!!

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:6.83km 今月の累計走行距離:23.9km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:78.4kg 今月末までの目標:76.9kg 本日の体重:78.8kg 月初からの増減:+0.4kgkg 目標まであと:1.9kg 昨日の摂取カロリー 総評 心拍…