心拍は手術で正常に戻るも、苦しくなったランニング 僕のフルマラソンのベストタイムは4時間20分程度です。 1kmを6分30秒程度でしか走られない亀足ランナーです。 しかし、それすら、心臓手術前の話。 術前は、ちょっと走っただけで心拍数が250bpm〜300bpmに…
ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:10.17km 今月の累計走行距離:39.18km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:78.4kg 今月末までの目標:76.9kg 本日の体重:78.7kg 月初からの増減:+0.3kg 目標まであと:1.8kg 昨日の摂取カロリー 総評 一昨…
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