走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-10-19から1日間の記事一覧

ランスマの「痩せるラン」に挑戦しようという話。

1年間、服用し続けたビソプロロール(不整脈、高血圧予防)からの卒業後は、ランニング時の呼吸が信じられないほど楽になりました。 その分、血圧や心拍数は上昇していますが、上が125〜130、下が70〜80、正常時心拍数も55程度なので問題ないと思います。 そ…