篠山ABCマラソンまであと： 85日 ランニング 今月目標距離：150km 本日の走行距離：9.31km 今月の累計走行距離：42.62km 本日のスクワット回数 80回 心拍数 今日の体重 今月月初の体重：80.4kg 今月末までの目標：78.4kg 本日の体重：80.6kg 月初からの増減…

いよいよ明日は奈良マラソン!! 天気もかなり良さそうです!! 僕とお方さまは、15kmと35km地点で、ガチャピンとムックで応援してますね〜〜!! さて、ゼッケンをもらいに言った皆さんは、もう気づかれていると思いますが…。 スタート地点の鴻池陸上競技場は、近…