走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

MENU

2017-12-26から1日間の記事一覧

ランニングログ 12/26 ゆっくり長距離、プチトレイルで足腰強化と心肺機能を向上中!!

篠山ABCマラソンまであと: 68日 ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:13.44km 今月の累計走行距離:136.5km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:80.4kg 今月末までの目標:78.4kg 本日の体重:82.2kg 月初からの増減:+1.8kg 目標まであと:3.8…