走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2018-07-20から1日間の記事一覧

7/19「サブ4!!」笑う中村、泣く澤山、無の吉竹!!好対照の26日前、中村静香、才能開花の巻!!

大本番26日前 函館マラソンまであと26日という時点なので、この日は6/5。 神宮外苑、という場所、1周1.3kmのコースを8周。 ペース設定 吉竹アナはキロ5分30秒のペース走で。 故障がちだった中村さんと澤山さんは キロ6分でスタート ↓ 3周目…