走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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ランニング

心拍数120bpmランニング。今日は6km。

途中で見たこの建物が綺麗でした。

「ろくすけ食堂」ランチランニング

心拍数120bpmめどのランニング。 お方さまと2人で、近所の「ろくすけ食堂」でお昼を食べるためのランニング。 ろくすけ食堂 関連ランキング:定食・食堂 | 高安駅、河内山本駅 ▼7km走ってことになっていますが、食堂までの距離は4km。残りの3kmは歩いて帰っ…

今日も走りました(^_^;)

キロ10で6kmですが。 走るとやはりスッキリ。

ワッカの巨大エゾジカ

サロマ湖100kmウルトラマラソンにおいて、ランナーがワッカに入っていくルートを、大会が行われていない日に見つけるのは少し困難でした。 最終的には、「ここ以外ありえない」という道を見つけることができました。 ワッカとは ワッカとは、サロマ湖とオホ…

「サロマの道の、向こう側」 5日目(最終日) 〜思い出のビール園。さよなら北海道、またすぐ会おう〜

ビジネスホテル、リブマックス札幌さんのデラックスツイン、2人で7,500円と超リーズナブルなのに、お部屋は広く、マッサージチェアーつき。 さらに軽朝食もついてます。 ここ連日、贅沢な朝食ばかり食べてきて、こんなメニューがホッとする朝もあるんだなぁ…

今日の旅ラン10キロ、福島和可菜、再び!!

akizouさんによる写真ACからの写真 今日の19時半からの「ふらっとあの街 旅ラン10キロ」は、大阪に続いて福島和可菜が登場します!! www4.nhk.or.jp 彼女、見てて楽しいですね!!女性芸能人最速の足は伊達じゃなく、興奮するとめっちゃ速く走ってスタッフがつ…

「サロマの道の、向こう側」 4日目 〜名物エイド「斉藤商店」のお母さん。優しい笑顔に見送られ、さらばサロマ!!最後まで想定外のお方さま!!〜

鶴雅リゾート 鶴雅リゾートさん、サロマ湖100kmウルトラマラソンのオフィシャルツアーの宿泊先でもあるこのホテルは、今回の旅で初めて宿泊した大型のホテル。 昨日の悠林館さんは宿泊客は僕たちだけだったのに、こちらのホテルはけっこう宿泊客がいらっしゃ…

「サロマの道の、向こう側」 3日目 〜想定外の連続!!キムアネップから魔女の森を抜け、最終目的地・ワッカへ!!巨大エゾジカとの遭遇、恐怖の森から脱出せよ!!〜

悠林館さんは本当にいいお宿でした。 www.yurinkan-saroma.com オフシーズンのため、宿泊客がわれわれ夫婦だけだったと言う理由もあったと思いますが、 従業員の皆さんのすべてに真心が感じられ、とても親切なお宿でした。 旅館用靴下 お宿に泊まると、部屋…

「サロマの道の、向こう側」 1日目 〜僕とお方さま、3度目のサロマへ〜

水都翌日、飛行機へ飛び乗れ!! 4月22日、つまり水都大阪ウルトラで大いに盛り上がった次の日。 僕たち夫婦はクタクタなカラダにムチ打ち、8時25分に関西国際空港を出る飛行機に飛び乗りました。 行き先は、新千歳。 ジェットスターの男性CAは、乳首ドリルで…

4/3「ラン×スマ」ラン×脳 走ると頭は良くなるの?脳科学者・茂木先生の話がとても面白かった!!

昨日4/3に放送された「ランスマ」は、50分バージョンになっての第1回目の放送でした。 NHK 「ラン×スマ」 走らなかった人のためのランニングスタートブック (ヨシモトブックス) 作者: NHK「ラン×スマ」制作班 出版社/メーカー: ワニブックス 発売日: 2014/02…

ランスマ、今日から水曜日の夜9時〜9時50分!!

ランスマ、今日から水曜日の夜9時〜9時50分!! www4.nhk.or.jp MC陣も、鈴木奈々が加わって、 放送時間もほぼ倍になっての新装オープンになっています。 BS1ラン×スマ 3日(水)夜9時~ 走ると脳に何が起きる?茂木健一郎さんを迎えて、リニューアル第1回放送…

次の大阪マラソン、市民アスリート枠は明日4/3から先着順!!一般は4/5から。今回から新コース!!

大阪マラソン2019 www.osaka-marathon.com 大阪マラソン2019のランナー募集は4/5からですが、市民ランナー枠は4/3からで、早い者勝ちなので、早いランナーさんはくれぐれもご注意を!! 市民アスリート申し込み方法 www.osaka-marathon.com 新コース 大阪城…

BS朝日「世界の絶景をマラソンする!-バルセロナ大会を走ってみた-」という番組がむちゃくちゃ面白く、マラソン番組の新しい切り口を提示してくれた!!難しいロケを可能にした、福島和可菜に惚れた!!

昨日3月31日に、BS朝日で「世界の絶景をマラソンする!-バルセロナ大会を走ってみた-」という番組が放送されていたのですが。 www.bs-asahi.co.jp 愚かな僕はこの番組の存在を知りませんでした(¯―¯٥) 福島和可菜のツイッター、フォローしていたはずなのに見落…

大阪城お花見ウォーキング5km

森ノ宮の駅に着くなり、謎のチラシが落ちていました。 心臓がまだ本調子では無いので、5kmほど歩こうと思います。 平常時心拍数は68。平常な数値になっていて嬉しいです。手術前は140でした。 バーベキューは今後、有料になります。 新しくオープンした建物…

中村優ちゃんのYouTubeチャンネル

ランスマの初代スマイルランナー、中村優ちゃんのYouTubeチャンネルです。 初代スマイルランナー 優ちゃんはサロマも飛騨高山も確か1回の挑戦で完走しているので、ランナーとしてのポテンシャルはとても高いと思われます!! 彼女のレポートは楽しい中にも説…

サブ4!!は3/28でマジ最終回の模様。ぜひ半年後にでも復活を!!

昨日、サブ4‼︎の片岡コーチがツイッターを更新されました。 BS日テレサブ4!!3/28最終回になります。芸能プロの皆さんの中、一般人の私が毎週テレビに出演させていただくなんて。リスタートのスタッフ一同、とても貴重な経験をさせていただきました。 https…

3/21 サブ4!! season2 淀川寛平マラソン完結編 脇役だった元井さんにスポットが当たった日。高橋さんは体調優れない中の力走、浜順の復活。season1の欠点を完全に刷新した番組づくり。ありがとうseason2!!

きのう3/21のサブ4!!、寛平マラソン完結編見ました。 結果については、主催者サイトからもうわかっていて。 1週間前にこちらの記事に書きました。 www.rundietrunner.com ずっとこのブログでも追ってきたので、感慨深いものがありました。 参考:season1の…

3/14 サブ4!! seasonⅡ 名残惜しい最終回前!!主催者サイトから結果が判明、見る方は自己責任で!!

いよいよ本番、淀川寛平マラソンの様子が今週と来週の2回にわたって放送されます。 ということは、来週が最終回ということでしょう。 宿泊場所は…。 前日に泊まられていたのは新大阪のワシントンホテルプラザではないかと思われます。 washington.jp 淀川寛…

サブ4!!season2 メイン大会中止、彼女たちの新たな挑戦の場は…。次回発表って!!

先週と同じく、大本番・2/10のいわきサンシャインマラソンの前日の2/9、大雪の中現地入りしたサブ4!!メンバーたちが、事務局による「中止」の発表を聞いて驚く、という場面からスタート。 何らかの形で、どういう風に表現できるのかを考えて行くと…

サブ4!!のメインレースが中止!!「いわきサンシャインマラソン」、雪のため中止!!どうなるサブ4 season2?!

なんと、明日開催予定だったいわきサンシャインマラソンが雪のために中止が早々に発表されました!! いわきサンシャインマラソンといえば、BS日テレの「サブ4!! season2」で出演者たちが目指していた大会。 その大会でサブ4で走るため半年間、練習して…

サロマ2019ダメだった人!!ゆずれ〜るは2/1〜2/28、去年の経験から突破できるアドバイスを!!

昨夜の20時から行われたサロマ湖100kmウルトラマラソンの先着順エントリーも、わずか40分弱で締め切られた模様でしたね…。 エントリーできなかった、という方の声もちらほら聞こえて来ました。 でもまだ終わったわけではありません!! ゆずれ〜るに…

今日はサロマ2019のエントリー日!!

今日は2019年6月30日に行われるサロマ湖100kmウルトラマラソンのエントリー日です。 20時からです!! saromanblue.jp サロマに行こう!! 僕はもう心臓の問題で走ることはできませんが。 サロマを舞台にした小説を描こうと思っているので、可能…

1/10 サブ4!!season2 加須こいのぼりマラソン前半 ネタバレあり、閲覧注意!! 前回より反転した力関係のまま臨んだハーフ大会の前半戦!!

ハーフマラソン5日前 今回のサブ4!!は、加須こいのぼりマラソンというハーフマラソンに参加した模様でしたが。 まずは11/27、大会5日前の練習風景からスタートしていました。 1周1325mを6周(約8km) 週末のハーフマラソンの目標タイムを2…

札幌のガス爆発に見る、ランナーが気をつけるべき点。

2018年12月16日に発生した、札幌市豊平区のガス爆発事故。 headlines.yahoo.co.jp 当初、プロパンガスの爆発、と報じられて潮来の事故は、実はスプレーガスが原因であるとわかりました。 某不動産会社が、部屋の招集のために使うスプレーを、使用せ…

サブ4!!season2 12/13 西湖での20km走 何をやってもうまくこなす高橋さんに対し、ダメダメな元井さん。でもその真摯な姿勢が見る者に訴える!!

ロケ日は11/6。 練習も三ヶ月目ということで、 ペース&持久力アップ実戦練習 ハーフマラソン大会参加 という段階に入ってまいりました。 この約1ヶ月後の12/2に、高橋さんと元井さんはハーフの大会に出られています。 加須こいのぼりマラソン!ス…

奈良マラソン2018、明日は寒そう!!スタート前の防寒対策の秘策公開!!

明日の奈良マラソン、朝の最低気温は3℃、とのことで。 スタート前がかなり寒かったと記憶しています。 さて、スタート前の寒さ対策として定番なのが、 100均のレインコート でしょう。 あの薄い、ペラペラなビニール1枚が、これほど寒さをしのいでくれ…

雅整骨院さん。大阪マラソン、直前まで走れないヒザ痛、足首痛、腓腹筋痛、腰痛のすべてを取り除いて、僕をゴールまで連れて行って下さいました!!

6月に大阪マラソンの当選通知が来て以来。 www.rundietrunner.com 僕はずっと、足の痛みに悩まされ続けました。 www.rundietrunner.com www.rundietrunner.com アキレス腱まで痛くなった時もあり。 www.rundietrunner.com ヒザは絶対、重症だと思っていまし…

大阪マラソン完走!!歓喜のゴールのあとに待っていた、つらすぎる現実…。ランの神様、あんまりです…。

全く足ができていない中、挑んだ大阪マラソン。 たくさんの方々に応援していただき。 35km地点でガチャピンを着て応援していたお方さまにも、 「ダイエットランナーさんの奥さんですか?」 と声をかけてくださったランナーさんもいらっしゃったみたいです…

いよいよ明日は大阪マラソン!! 作戦名:「俎板の鯉」!!

大阪まで最後の整体 今日は12:30から雅整骨院さんに予約を入れ。 先生に、明日に向けて最後の調整を行っていただきました。 その結果、わずかにあった右足のふくらはぎの痛みも解消。 万全の体制で明日を迎えられそうな気がします!! ▼雅整骨院に入ろ…

大阪マラソン2018ランナー受付&エキスポに行ってきました!!

今日と明日の2日間で行われる大阪マラソンのランナー受付。 ▼走らないのでお気軽なお方さま。 勝手が違う手続き方法 普通は、自宅に書類が送付され、それを受付会場に持って行って、ゼッケンと交換してもらう、と言うのが通常の手順。 でも大阪マラソンは、…