ランニング
また雅整骨院さんのお世話に 無理をしたら、大阪マラソンのスタートにさえ立てないかも と脅された、とつぜんの腰痛。 神の手・雅整骨院さんで、ギックリ腰の初期段階を見事に治していただき。 www.rundietrunner.com きょうは３km程度走る許可が出て。 １日…
再放送過多問題の是正 サブ４！！のシーズンⅡですが、これまでのところ再放送は一切なく。 シーズン１ならもう２回ほど再放送があったはずなので、明らかに再放送過多問題の是正、をシーズンⅡの課題にされていることが分かります。 そういう意味では視聴者目…
きのうは休足したので、今日は再び、ゆっくりと１０kmを走りました。 ひんやりした風が気持ちいい晴天。走るには絶好のコンディション。 焼き芋の屋台 玉串川沿いで焼き芋を売っていて。 １００gで１４０円だそうです。マラソン応援のエイドに使えるかも？！…
先着順、まだエントリー可能！！ 来年の篠山ABCマラソンは３月３日に行われます。 エントリーフィー５８００円！！ 制限時間５時間、一筋縄では行かない大会です！！ １１／２の１９時現在、まだエントリーは可能。 runnet.jp 今年はDNF 今年、３６km関門で…
それぞれの練習 やはり先週、気管支炎のため１週間まるまる自主練を休んだ浜口さんは、ロケには参加していたものの走りはせず、体幹トレーニングで別メニュー。 高橋さんと元井さんの２人が１０km走に挑まれていました。 しかもペースはキロ６：３０〜６：０…
１０km走 今日は本当に久しぶりに１０km走ってみました。 といってもキロ７分半程度ですが。 ▼いつか食べてみたい、ランコース沿いの小さな食堂。 １０kmで脚が重い 痛み等は特に出なかったものの…。 後半は脚がかなり重く感じました。 タイトル通り、全く脚…
ヒザが痛い 実は半年近くも、右ヒザの痛みに悩まされ続けて来た僕。 ２年前も似たような痛みに襲われ、１ヶ月間ランを休むと痛みが消失した経験があったので、今回も同じ期間、休足を取りました。 しかし、再開して分かったのは、痛みがまったく取れていない…
今日はキロ７：３０で５kmを走りました。 大阪マラソンまであと：２８日 日
この日のロケは９／２５日。かなりの雨の中を練習されていました。 でも練習後は爽快感を口にされているメンバーが多かったように思います。 僕自身の経験でも、雨の日に走ると爽快感がえられるように思います。 後半が面白い この日、面白かったのが後半の…
今日は天気もいいので、１時間走をする予定で走り出しました。 想定していたペースはキロ７：３０程度。 家の周囲の、信号に引っかからないルートを走ったのですが。 一周約１．５km程度。マンションが多く建ち並ぶ駅周辺は自転車や人通りも多く。 またマン…
昨日 本日 それぞれ５km、６kmをキロ８分３０秒くらいの超ゆっくりペースで走ることができました。 痛みもなく、雅整骨院さんの治療には驚かされるばかりです！！ 大阪マラソンを走ることができるのか？ さて３４日後に迫った大阪マラソン。 キロ８分３０秒…
走れない状況 これは僕自身、たいへん悩んでいることですが、心臓手術をした２年前以来、まともに走ることができていません。 心臓の調子は良く、主治医からもマラソンの許可は出ているのですが。 決して走行距離にこだわる訳ではないですが、手術前は月に２…
ここのところ、ずっと走ることができません。 右ひざのひどい痛みが続いていましたが、これについては、こちらの記事でも書いた雅整骨院さんへご厄介になって、信じられないくらいの回復ぶりをみせ！ www.rundietrunner.com 走れないどころか、満足に歩けも…
season1との決定的な違い season2の第２回放送でしたが。 season1と明らかに違っていた部分があります。 それは、第２回放送も、 初日のロケの模様の続きであった、 という点です。 season1はあまりに総集編が多く、応援したい気持ちを維持するのが困難だっ…
買った新ガーミンを１週間放置するヤツ １０／３に新しいガーミン２３５Jを購入したお方さま。 スマホと連動してメールやラインの受信状況が分かったり、装着したままで心拍が取れたり。だからライフログとしても使えたり。 youtu.be うれしがりの僕なら買っ…
人気大会の中止 ご存知の通り、９／３０に予定されていた村岡ダブルフルウルトラランニングは台風のため中止となりました。 この決定は仕方ないことだと思います。 村岡は地元の皆さんが手作りで作られている大会。これまでもSNSにはコツコツとランナーのた…
京都マラソン落選しました（TT） 家族エントリーでお方さまと同一でエントリーしましたので、お方さまも落選です。 というわけで、着ぐるみジャパンで応援するものと思われます！！ 仮装禁止の京都マラソンで、着ぐるみで応援するわれわれ「着ぐるみジャパン…
www.bs4.jp 番組開始と同時に永井監督が 「帰って来たぞー」 と叫びますが。 永井監督が最後にseason1のロケをしたのは多分７／１の函館マラソン当日。season2のロケ初日は９／１１ということでしたので、２ヶ月空いてらっしゃる訳で、「帰って来た感」を強…
こちらの記事でもご紹介した、お方さまのガーミン買い替え問題ですが。 www.rundietrunner.com いくつもある選択肢のうち、実質は２３０か２３５の二択になり。 ２３０は１８０００円とコスパは最高、ただ心拍はベルトを装着しないと読めない。 ２３５は装着…
右ひざが痛くていたくてまったく走れず。 走れないどころか、５〜６時間の立ち仕事さえ、終わったらヒザが痛すぎて、重病患者みたいに足を引きずって歩いていた始末。 いよいよヤバいということで、神の手と噂される「雅整骨院」さんへ。 雅整骨院さんについ…
明日の９時に発表とのことでしたが。 中止が決定したようです。 残念ですが仕方ない…。 運営の皆さんも、一生懸命、コースの設置をしていただいている様子などがSNSにアップされていたので、誰よりも残念に思われていることでしょう。 そしてこの大会に向け…
今週末は村岡ダブルフルウルトラランニング。こちらの記事でご紹介した通り、 www.rundietrunner.com 僕はゆずれーるでなんとか４４kmのエントリーに成功したのですが。 どうしてもヒザが治らず…。 今年も応援に専念することにしました！！ 台風問題 ところ…
お方さまが使用しているガーミンはForerunner410。僕が使用していたものを引き継いだもの。 これは日本未発売で並行輸入で購入したのだが、なかなかの名機です。もう５年以上使用しています。 が、いよいよ電池がへたってきたので、買い替えを検討中です。 w…
北海道での地震の影響で延期になっていたサブ４！！の大本番、函館マラソン編が今夜から再開されます！！ 20日よる9時から函館マラソン大会前日編、大会編は27日（木）よる8時から10時の2時間拡大でお送りします。27日は8時スタートです！お間違えなく！ #ラ…
ランニング用の短パンには、サポーターが縫い付けてあるタイプのものが存在していて。 僕が愛用しているのも、そのサポーター内臓型タイプ。 そのため短パンを履けばそのままアンダーウエア代わりのサポーターも履いたことになるスグレモノです。 通常、ラン…
地震の影響で延期になっていた「サブ４！！」の放送予定が決まったようです。 大会前日の様子は９／２０に、 youtu.be そして２週にわたって放送するはずだった大会当日の模様は、なんと、９／２７に２時間に渡って１回で放送するようです！！ youtu.be シー…
昨日放送された「サブ４！！」も総集編でした。 大会１９日前の２０km走と、 www.rundietrunner.com 大会１２日前の６kmのペース走の回を再編集したものでした。 www.rundietrunner.com ほとんど新しい絵もありませんでしたが、吉竹アナが （周囲が中村さん…
整形外科を避けていた理由 もうかなり前ですが。ランニングを始めて間もない頃、足裏の痛みが激しくなり、整形外科を受診しました。 今、思えばそれは足底筋膜炎だったのですが当時はそんな知識もなく。 その整形外科では足裏のレントゲン写真を撮り、 「レ…
昨日、書かせていただいた、「走る女と撮る女」ですが、モデルのお二人が人気者につき、とてもご好評をいただきました。 www.rundietrunner.com しかし…。 ２人の物語には、まだまだ続きがありまして…。 「走る女と撮る女・『おじいちゃんの写真機』」 前回…
昨夜から突然、この記事にアクセスが集中しました(^_^;) www.rundietrunner.com なんでだろう？って考えてたんですが…。 ２４時間テレビ効果 ちょうどアクセスが集中した時間に、みやぞんさんのトライアスロン挑戦のテレビ番組をやっていて。 それの影響かな…