走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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ランニング

お方さま、ガーミン買い替えを検討中!!

お方さまが使用しているガーミンはForerunner410。僕が使用していたものを引き継いだもの。 これは日本未発売で並行輸入で購入したのだが、なかなかの名機です。もう5年以上使用しています。 が、いよいよ電池がへたってきたので、買い替えを検討中です。 w…

本日サブ4!!函館マラソン編再開!!

北海道での地震の影響で延期になっていたサブ4!!の大本番、函館マラソン編が今夜から再開されます!! 20日よる9時から函館マラソン大会前日編、大会編は27日(木)よる8時から10時の2時間拡大でお送りします。27日は8時スタートです!お間違えなく! #ラ…

サポーター内蔵型のランパンがずり落ちたら終わりだ、という話。

ランニング用の短パンには、サポーターが縫い付けてあるタイプのものが存在していて。 僕が愛用しているのも、そのサポーター内臓型タイプ。 そのため短パンを履けばそのままアンダーウエア代わりのサポーターも履いたことになるスグレモノです。 通常、ラン…

サブ4!!函館編、放送予定決定!!当日の模様は2時間に渡って9/27!!しかも、シーズン2があるかも…?!

地震の影響で延期になっていた「サブ4!!」の放送予定が決まったようです。 大会前日の様子は9/20に、 youtu.be そして2週にわたって放送するはずだった大会当日の模様は、なんと、9/27に2時間に渡って1回で放送するようです!! youtu.be シー…

8/30「サブ4!!」8月最後の放送も総集編(^_^;)来週は、函館マラソン1日前だ!!

昨日放送された「サブ4!!」も総集編でした。 大会19日前の20km走と、 www.rundietrunner.com 大会12日前の6kmのペース走の回を再編集したものでした。 www.rundietrunner.com ほとんど新しい絵もありませんでしたが、吉竹アナが (周囲が中村さん…

八尾・石田整形外科。近鉄八尾駅すぐ。多いご老人の患者さん、正直で優しい先生、患者に寄り添った診断。素晴らしい医院にめぐり合いました!!

整形外科を避けていた理由 もうかなり前ですが。ランニングを始めて間もない頃、足裏の痛みが激しくなり、整形外科を受診しました。 今、思えばそれは足底筋膜炎だったのですが当時はそんな知識もなく。 その整形外科では足裏のレントゲン写真を撮り、 「レ…

?!予告?!「あの2人の物語」、には、続きが?!

昨日、書かせていただいた、「走る女と撮る女」ですが、モデルのお二人が人気者につき、とてもご好評をいただきました。 www.rundietrunner.com しかし…。 2人の物語には、まだまだ続きがありまして…。 「走る女と撮る女・『おじいちゃんの写真機』」 前回…

みやぞん効果?思いもしなかった記事が突然、読まれました(^_^;)

昨夜から突然、この記事にアクセスが集中しました(^_^;) www.rundietrunner.com なんでだろう?って考えてたんですが…。 24時間テレビ効果 ちょうどアクセスが集中した時間に、みやぞんさんのトライアスロン挑戦のテレビ番組をやっていて。 それの影響かな…

たくさんのお金がもらえるなら、誰だって「あの仕事」は受けるはず。スポーツマンシップはないけれど。

今年も終わりました24時間テレビ。 この番組につきもののマラソン企画。 マラソンを趣味としている人たちはこの企画をどう思っているかについては、去年のこの記事に書きました。 www.rundietrunner.com マラソンランナーがこの企画に興味を示さない最大の…

北海道マラソンに刺激された5km走

今日は8月最終の日曜日、北海道マラソンの日。 www.hokkaido-marathon.com 大好きな大会です。 今は膝を痛めて走れませんが、いつかまたあのコースを走りたい!! テレビ中継や、フェイスブックに上がってくる友人たちの写真を見ながらそう思いました。 ゆ…

8/16「サブ4!!」大本番前の最後の練習はペース走!!

函館マラソン12日前ということなので、6/19日の練習。ロケで全員が揃っての練習は、この日が最後だったと思われます。 もちろん、もう結果はわかっているのですが。 www.rundietrunner.com わずか4ヶ月の練習で、しかも3人中2人は怪我に泣かされ、…

真夏ランに思う、冷水摂取の大切さ

汗かきで、夏には強い体質ですが、ずっと足を痛めていて、今年の夏が始まったばかりの頃は全く走りませんでした。 テレビなどでも今年の暑さへの警戒レベル、という文言をよく聞いていたので、ずっと冷房の効いた屋内で息をひそめる日々。 そうすると、あれ…

8/9 「サブ4!!」 追い込む吉竹、ダークホース中村、緊張の澤山、三者三様の20km走に胸が熱くなった神回!!

ロケ日は大会19日前の6/12。とてもよく晴れていたようですね。 舞台は、1ヶ月前に合宿をした西湖。この日は合宿ではなかったのかな? 前回の西湖合宿 ちなみに前回を振り返ると…。 中村さん 距離=10km〜15km ペース=6分30秒〜7分/km 吉竹…

8/2「サブ4!!」はほぼ総集編。来週は…。

昨日のサブ4!!は、ほぼ総集編でした。初見の映像も少しありましたが、95%はすでに見た映像でしたね。 来週は、公式HPを見てみると、 「西湖へ再び!3度目の20km走」 とあるので、完全に初見の映像のようです。 また西湖で練習されたんですね、また…

7/19「サブ4!!」笑う中村、泣く澤山、無の吉竹!!好対照の26日前、中村静香、才能開花の巻!!

大本番26日前 函館マラソンまであと26日という時点なので、この日は6/5。 神宮外苑、という場所、1周1.3kmのコースを8周。 ペース設定 吉竹アナはキロ5分30秒のペース走で。 故障がちだった中村さんと澤山さんは キロ6分でスタート ↓ 3周目…

膝とアキレス腱痛

きのう、今日も酷暑の中、5キロずつ走ってみました。 やはり、右膝内側の痛みが引かず、ら 近いうち、病院へ行こうとおもいます!

膝の痛みが取れない( ̄◇ ̄;)

もう1週間近く、右膝の痛みのため走れていません。 明日あたり、ちょっと走ってみるか…。

7/12「サブ4!!」函館マラソンの結果を報告してくれた神回!!予想外の構成、怪我にナーバスな1ヶ月前。

昨日の番組を見ながら更新したこちらの記事にも書きましたが、 www.rundietrunner.com 完走できれば御の字のように思っていたのに、サブ4!!のメンバーは素晴らしいタイムでゴールしていたのでした。 中村さんのツイッター 4ヶ月でサブ4ひたすら追いかけ続…

サブ4!!@函館マラソン、突如、結果発表がありました!!(ネタバレあり)

7/12の放送で、突然、7/1の函館の結果が発表されました!! 吉竹史 4時間04分08秒 中村静香 4時間05分48秒 澤山璃奈 4時間28分30秒 だったそうです!! タイムはいずれもネットタイムだそうですが、 それでも!! 素晴らしい!!

サブ4!!シーズン2への布石か?!番組HPからのアンケートを記入しましょう!!

サブ4!!の番組ホームページの中央部の右側に、 アンケート実施中 と書かれた赤い四角があります。 www.bs4.jp そこをクリックすると、 ランニングをやっていますか? や ランニングエンターテイメント サブ4!!はご覧になられていますか? といった質問…

ランニング絶不調!!

最近、ランニングが絶不調。 昨日も暑い中、10km走ろうと外に出たが、6kmちょっとで終わった。 ずっと痩せるランを実践するため、心拍数135を上限で走っていたが、暑くなると自然に心拍数が上がり、それだとキロ8分程度のランになってしまう。 それも…

7/5「サブ4!!」画面の中のメンバーは頑張っていて!!でも大会は終わっていて!!声援の着地点が見えないもどかしさ。

昨日もサブ4!!の放送がちゃんとありました。 再放送ではなく、新しい映像でした。少しホッとした(^_^;) ロケ日は5/22、大会の40日前…。 三者三様のコンディション 練習前のチェックで、何も問題ないとなったのは吉竹アナ1人。 中村静香は再び、足の…

そして今夜はグレートレース!!UTMF!!

もうとっくに皆さんご存知でしょうが!! 今夜10時からはグレートレースの放送がありますね!! www4.nhk.or.jp 舞台はUTMFのようです、こりゃ必見ですね!!

暑いと心拍急上昇!!痩せるランではキロ8以上になってしまう〜(^_^;)

僕の場合、心拍数135を上限とした「痩せるラン」ですが。 www.rundietrunner.com ここ数日の猛暑のせいで、心拍数が急上昇して…。 心拍数135だと、キロ8分〜8分半程度でしか走れません!(^_^;) 下手すりゃ早歩きしている人に抜かれそうな速度(^_^;) …

6/21サブ4!!第11回目の放送は、総集編の再放送(^_^;)しかも来週は、西湖合宿の総集編ですか?(¯―¯٥)

昨日のサブ4は、毎度おなじみの総集編。の再放送という…。 うーん、もはやシンパシーを共有するテンションが切れそうになっています…。 しかも来週の予告的な映像では、 次回は!! 山梨県西湖で行われた初合宿!! その全記録!! って…(^_^;) おそらく、…

奈良マラソン・クリック敗退者よ、480円で抽選の可能性にかけてみないか?今年の締め切りは6/27だ!!

今年も奈良マラソンのクリック合戦に敗れた僕。 さっそく翌日、郵便局で「専用払込用紙」をゲットすべく、奈良マラソンエントリーセンターへ必要物を郵送。 www.rundietrunner.com 本日、専用払込用紙が到着しました。 「鹿」を使ったダジャレが、年を追うご…

大きな地震に驚き、余震に注意しながらの昼ラン

朝一番、八尾市でも震度4の揺れ。高槻などでは震度6とのこと。 今後も余震などに要注意。

風邪あけ、実に1週間ぶりのランニング!晴天、でも意外に爽快感はなく…。

喉が荒れて咳が止まらず、困った1週間でした。 走ろうと思えば走れたかもしれませんが、雨の合間に走るのも体調を悪化させる気がして及び腰になり。 気がつけば1週間ぶりのランニングでした。 心拍数135を目安に走りますが、あまりうまくコントロールで…

奈良マラソン2018、諦めるな、もう1つの可能性にかけろ!!毎年恒例、別のエントリー手続きへ!

昨日の奈良マラソンクリック合戦も、ただの一度も繋がらずに終わってしまいました (´;Д;`) これはもう、我が家のネット環境に何か致命的な欠陥があると考えなければならないと思います。 次からは環境を変えて挑まなければ…。 まあ、それはそれとして。 奈…

大阪マラソン、まさかの当選!!今夜20時は奈良マラソンクリック合戦!!

昨日は大阪マラソン、神戸マラソンの抽選結果の発表日。 なんと大阪、当選しました!! 2013年以来、2度目の大阪マラソンを走れます!!嬉しい〜!! 実は昨日は風邪を拗らせてしまい、この嬉しい結果にも今ひとつテンションが上がらず…。 やはり健康っ…