走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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お方さまのランニングログ 2回目のフルマラソン 兼 ダメ夫のペーサー役として、果たして完走できるのか?!京都マラソン2017まであと:1日!「あしたは頑張ります!の巻」

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あしたはこのウエアで、できる限り頑張ります!

 

ポンコツ夫婦ですので、感想さえ難しいかもしれません。

 

最後尾スタートにつき、ロスタイムがどれくらいなのか…

 

こんなペースで走る予定です。第一関門がすでに危ない!(^◇^;)

 

 

 距離閉鎖時間スタート後ペース通過予定時間
        スタートロス15分  
第1関門   6.1 10:02:00 1:02:00 0:07:40 1:01:46
第2関門 9.1 10:25:00 1:25:00 0:07:40 1:24:46
第3関門 12.5 10:52:00 1:52:00 0:07:40 1:50:50
第4関門 18.4 11:40:00 2:40:00 0:07:40 2:36:04
ハーフ通過後       0:08:30  
第5関門 26.8 12:48:00 3:48:00 0:08:30 3:45:13
第6関門 32.1 13:32:00 4:32:00 0:08:30 4:30:16
第7関門 34.9 13:55:00 4:55:00 0:08:30 4:54:04
第8関門 41 14:49:00 5:49:00 0:08:30 5:45:55
GOAL 42.195 15:00:00 6:00:00 0:08:30 5:56:05

 

でも、頑張ります!!

 

あと1日!!