ランニング
今月目標距離：150km
本日の走行距離：5.16km
今月の累計走行距離：99.31km
心拍数
今日の体重
今月月初の体重：79.1kg
今月末までの目標：77.1kg
本日の体重：78.6kg
月初からの増減：0.5kg
目標まであと：1.5kg
昨日の摂取カロリー
総評
iPhoneのiOSを更新したら、従来使っていた体重アプリとレコーディングダイエットアプリが使えなくなってしまったので、しばらくこの「あすけん」というアプリで代用していきたいと思います。
今日は心拍数の平均が109ということからも分かる通り、ゆっくりジョグ。
体重がなかなか落ちずに困っている。
