走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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ランニングログ 12/9 ウォーキング練習最終日、いよいよ明後日からラン再開

篠山ABCマラソンまであと:

 

85日

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ランニング

今月目標距離:150km

 

本日の走行距離:9.31km

 

今月の累計走行距離:42.62km

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本日のスクワット回数

 

80回

  

心拍数

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今日の体重

今月月初の体重:80.4kg

今月末までの目標:78.4kg

本日の体重:80.6kg

月初からの増減:+0.2kg

目標まであと:2.2kg

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昨日の摂取カロリー 

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総評

 

明日は奈良マラソンの応援に行く。明後日より少しずつランを再開しようと思う。