ロケ日は11/6。
練習も三ヶ月目ということで、
ペース&持久力アップ実戦練習
ハーフマラソン大会参加
という段階に入ってまいりました。
この約1ヶ月後の12/2に、高橋さんと元井さんはハーフの大会に出られています。
加須こいのぼりマラソン!スタートしました! #ランニング #マラソン #サブ4 #永井大 #高橋ユウ #浜口順子 #元井美貴 #BS日テレ #木曜夜9時 #リスタートランニングクラブ #いわきサンシャインマラソン #加須こいのぼりマラソン pic.twitter.com/hhzAsX6yHP
— サブ4!! (@sabu4_2100) 2018年12月2日
その様子は1/10と1/17の放送だそうです。
ハーフマラソン終了!沢山の応援ありがとうございました。この模様は1月10日と17日の放送です!走った後は加須うどん! #ランニング #マラソン #サブ4 #永井大 #高橋ユウ #浜口順子 #元井美貴 #BS日テレ #木曜夜9時 #リスタートランニングクラブ #いわきサンシャインマラソン #加須こいのぼりマラソン pic.twitter.com/5VjMeBd8tP
— サブ4!! (@sabu4_2100) 2018年12月2日
この日の練習は、このハーフの大会の参加を前提とした20km走。
高橋さんが左足首に違和感、元井さんもさんも膝に違和感
結果的には、疲労が蓄積しているだけ、という診断結果で、練習はそのままGOとなりました。
浜口さんが剥離骨折で長期離脱中なので、故障にはかなりナーバスになっている様子がうかがえました。
濱口さんはこの日も練習会には顔を出されていませんでした。
場所はシーズン1でもよく使った西湖。
実業団などもよく使う練習場所だそうですが、一周がほぼ10kmで、四季折々の風景や富士山なども見える絶好の練習場所ですね。一度行ってみたいものです。
設定ペース
高橋さん キロ6分15秒
元井さん キロ6分30秒
で20km。
天候は…
雨の中のランとなっていました。
低い位置に見えた虹がとても綺麗でした。
対照的な二人
元井さんは14kまたりで表情が曇りだし
フォームに躍動感がなく重い。
腰も落ちて、競歩のようなフォームでした。
それに対し、高橋さんは16kmあたりでトイレに行きたくなった以外は極めて順調に走り。
キロ6分15秒のペース走で2時間5分ほどでゴールされていました。
同程度のキャリアなのに、スムースにこなす高橋さんに比べ、元井さんのダメダメぶりが目についてしまいますが。
それでも一生懸命に練習する元井さんの姿が、見る者の胸に響きます。
元井さん、ややオーバーワーク気味な気がします、くれぐれも怪我には気をつけてください!!
そして来週は、高橋さんに異変?と浜口さんが1ヶ月ぶりに練習場に姿を表すようです、必見!!