2016-11-15から1日間の記事一覧
その日は… 当時、付き合っていた女と、2ヶ月ぶりに会える日だった。 俺はそれをとても心待ちにしていた。 その日、女は仕事が休み。 俺は早番のシフト。 難波駅に19時の約束だった。 仕事がその日は忙しく、早番も残業やむなし、の空気だった。 しかし俺は顰…
【京都マラソン2017まであと:96日】 心拍トレーニング2週目も今日が最終日。 まずは週3会の筋トレ。 ランジ 10×5回 ポーズスタンス 1分30秒×3回 プランク 15秒×5回 サイドプランク 15秒×5回 と、ここまでやったが、少し不整脈の発現を感じ、サイドレッグレ…
いつもはチャランポランでド天然が売りのお方さまですが、裏の顔として、「一般社団法人 足と靴と健康協議会協議会」の資格であるシューフィッターの「バチェラーコース」に合格している上級シューフィッターです。 しかもその中から選抜される「初級シュー…