今日は遅番。 遅番＝早起き&朝ラン。 そんな方程式が通用していたのは、先週までだった。残念ながら。 今朝なんか、完全に朝ランのことなど忘れていたようであった。 「生理やし。しゃーない」 と捨て台詞を残し、トイレへと旅たつ我が妻よ… 「最後まで、ア…

【京都マラソン2017まであと：17日】 気温は7度、風はそれほど強くなく。 太陽がサンサンと照っている、絶好のラン日和であるが。 ここのところの若干の心拍状態の不調と、明日のロング走予定も考慮し、本日は休足日といたします。 通常は30km走とかを入れる…

ベン・アフレックは不思議な役者だ。 彼に「アルゴ」があってよかった。ベン・アフレックを語るとき、必ず「アルゴ」を出せばとりあえず着地できる。アカデミー賞作品賞を受賞した作品だし、それを監督・主演した人物だ。アメリカ映画界でも最高クラスとみな…