走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

MENU

2017-02-26から1日間の記事一覧

お方さまのランニングログ 運動嫌いで運動オンチ、サボりの天才・お方さまのランニング練習日記「ジョジョの奇妙なお方さま!の巻」

妻:夢…見たよ… 夫:(も、まだ半分、夢の中…)…ん?久しぶりやん… 妻:アタシがな… 夫:…うんうん… 妻:「スタンド使い」になるねん… 夫:ジョジョの奇妙な冒険、の? 妻:そう。 夫:(面白そうなので目が覚める) 妻:アタシのスタンドはな… 夫:うんうん! …

久宝寺マルシェ 毎月第4日曜日の青空市場、八尾市長まであらわれて大賑わいで楽しかった!

毎週第4日曜日に、久宝寺緑地で開催されている「久宝寺こうえんマルシェ」。 今日もランニング終了後、寄らせていただきました。 今日は天気も良く、気温も9度ながら太陽が照っているので暖かく、公園自体が親子連れが多くて大賑わいでした。 走ってる時に横…

ランニングログ 心拍トレーニング14週目 7-2日目 元・心房細動ランナーとお方さま、ポンコツ夫婦のフルマラソンチャレンジ日記

筋トレ ・パラレルスクワット×20 ・プッシュアップ×10 ・バックエクステンション×10 ・腹筋ローラー×10 お尻上げ×10 終了後、お方さまと久宝寺緑地へ。 久宝寺緑地はとてもいい天気。暑すぎす、寒すぎず。 ランニングログ 前半、誤作動があったものの、心拍…