2017-03-15から1日間の記事一覧
1! 2! 3! リモナイト! 「ウンチの匂いが80パーほど減ぇ〜らせるんやで!」 リモナイト! 「ウンチの匂いが80パーほど減ぇ〜らせるんやで!」 リモナイト! 「もしキミに80パーほど減らせる何かがあるならば!」 ならば! 「う〜ん、そうだな、僕なら、そ…
筋トレ ・パラレルスクワット×20 ・プッシュアップ×10 ・バックエクステンション×10 ・腹筋ローラー×10 お尻上げ×10 ランニングログ かなりの強風で寒かった。心拍数が、昨日のように上がりすぎる傾向が最初は見られたが、なぜか途中から改善。 心拍数 スタ…
和歌山の白浜町のビーチ、白良浜。文字通り白い砂浜が延々と続く、美しい観光名所。 そのビーチと、道を挟んで目の前にある「浜屋台 マルキヨ」さん。 マルキヨジャンル:海産物炭火焼きアクセス:JRきのくに線白浜駅 車20分住所:〒649-2211 和歌山県西牟…
36km地点でランナーの到着を待っていた時。 スマホのテレビで状況を確認していたさとじゅんが、 「30kmを通過して…。キルワ選手と…。日本の108番が、競り合っているみたい」 と報告をくれた。 「108番って誰?」 と聞くと、 「安藤選手…とか、言ってます」 …