走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-07-10から1日間の記事一覧

ランニング 今週からは若干、頻度を上げてのランニングの予定。 完全なPoseのフォームで走ると痛みはない。足元はHOKAがベスト。 心拍数 平均心拍数127となっているが、これは信号で止まったりしているからで、走っている時心拍を見ている限り、平均が135程…

ワラーチとVFFってどちらがより素足感覚なのかについての考察。「靴ハカセ・お方さまの足まわり講座」

ワラーチを履くことで足指や土踏まずを動かし、本来の足の動きを取り戻せる、という記事を書きました。 blog.dietrunner.xyz それに対して、このような質問をお受けしました。 サンダル系とVFF(ビブラム ファイブ フィンガーズ)の違いとかどう考えられてます…