走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-07-22から1日間の記事一覧

デブログ !!「『バンジーコイル』で危機を回避せよ!!」

夫:100kgあった時の悩みのひとつがな。 妻:ウンウン。 夫:スーツのズボンに余裕がないわけや。 妻:太ってるからやね。 夫:そう。腰回りとか。パンパンやねん。 妻:そうやなあ。 夫:電車に乗るやろ。 妻:乗りますか。 夫:座るやろ。 妻:座りますか…

ランニングログ 7/22 かなりの炎天下の6kmラン 体重減らず苦しむ

ランニング 今月の累計走行距離:66.99km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標:78.8kg 目標まであと:2.7kg 総評 右の膝とふくらはぎに注意しながらのランニングは、キロ8〜7:30くらいが限度だが、ついつい7:00くらいに上がるとふくらはぎが危なくなってく…