ランニング 今月目標距離：120km 今月の累計走行距離：69.99km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標：78.3kg 目標まであと：1.1kg 昨日の摂取カロリー 総評 4日前に行った水呑地蔵までのプチトレイルで、大腿四頭筋と大臀筋がかなり筋肉痛になり、昨日やっと…