走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-09-01から1日間の記事一覧

ランニングログ 9/1 やや上向きのラン調子、山の登りも全走りで登るも、帰りの平地で足ガクガク!!8月の振り返りも合わせて考察。

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:16.37km 今月の累計走行距離:16.37km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:79.1kg 月初からの増減:0 目標まであと:2.0kg 昨日の摂取カロリー 総評 8月度の結…