走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-09-13から1日間の記事一覧

勝手に鯛ロゲ外伝!!土日の味方・エンジョイエコカード。「オマエが失くすんかぁぁーい!!」

こちらの記事で詳しくお伝えした、9/10に行った勝手に鯛ロゲ。 www.rundietrunner.com 日曜日ということもあり、電車使用が認められている鯛ロゲにとっては、600円で「エンジョイエコカード」を購入しておけば、1日乗り放題で、とってもお得なんです。 もし…

ランニングログ 9/13 ビルドアップを試すも、心拍数急上昇で中止!!

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:5.68 今月の累計走行距離:76.01km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:80.2kg 月初からの増減:+1.1kg 目標まであと:3.1kg 昨日の摂取カロリー 総評 体重が…

「LINOAS(リノアス)」。閉店した八尾西武跡地の新商業施設、9/15オープン!!

近所にあった百貨店「八尾西武」さんが閉店したのが今年の2月。 blog.dietrunner.xyz ビル運営のザイマックス(東京・港)は18日、旧西武八尾店(大阪府八尾市)である八尾光町駅前ビルを「LINOAS(リノアス)」として9月中にも全館オープンすると発…