走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-09-18から1日間の記事一覧

ランニングログ 9/18 台風明け、三日ぶりの5kmランは軽快!!

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:5.12km 今月の累計走行距離:85.06km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:78.9kg 月初からの増減:0.2kg 目標まであと:1.8kg 昨日の摂取カロリー 総評 昨日は…