先月はランニングログをサボったところ、体重が激増。 しかし、ランは殻を破ったかのように順調になって。 心臓の薬を終了以来、心拍が楽になり、やっとそれに慣れてきた感じ。10kmがとても楽に走れるようになってきた。 そのため、先週、今週とほぼ毎日、10…
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