走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-12-05から1日間の記事一覧

ランニングログ 12/5 軽度の肉離れにつき、2時間ウォーキング

篠山ABCマラソンまであと: 89日 ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:8.7km 今月の累計走行距離:24.83km 本日のスクワット回数 55回 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:80.4kg 今月末までの目標:78.4kg 本日の体重:80.5kg 月初からの増減:…

奈良マラソン、オススメ応援ポイント!! 電車で行ける、絶好の応援ポイントです!!

大阪マラソンや神戸マラソンは、応援ポイントへの移動は、縦横無尽に走っている電車や地下鉄を利用すれば思いのままに移動できます。 ところが奈良マラソンは、電車が走っている部分がコースになっていないため、電車による移動が難しい。 僕が初めて奈良マ…