走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-12-13から1日間の記事一覧

ランニングログ 12/13 体重危険水域、故障箇所多し!!後81日で篠山を攻略できるのか??

篠山ABCマラソンまであと: 81日 ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:6.48km 今月の累計走行距離:55.55km 本日のスクワット回数 80回 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:80.4kg 今月末までの目標:78.4kg 本日の体重:81.3kg 月初からの増減…

奈良マラソン外伝2:コールドスプレー吹き付け希望部分ランキングの発表です!!愛すべき、練習不足ランナーどもに捧げます!!

奈良マラソンは細かいアップダウンがずっと続きます。その累積標高差は約300メートル。 走りながら、低い山を一つ越えているくらいの標高差。 しかも、制限時間が6時間。 大阪マラソンや東京マラソンなど、都市型マラソンは7時間制限が一般的です。7時間なら…