走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

格安SIM乗り換え、mineo(マイネオ)で、初期費用3,000円さえ1,080円に抑える方法!!

iPhoneのヘビーユーザーのお方さま。いや、正確にいうと、iPhoneしか触ったことがないお方さま。 格安SIM乗り換えは、iPhoneが使える会社、が絶対条件。 その中で、別に極端に速度を重視しなければならないようなこともない。 音声通話も必要ではあるが、LIN…

デブとサスペンダーとの関係性は、実はもろ刃の剣なのだ。「お方さまの苦笑日記」

みなさん。 まずは球体を想像してください。直径1m60cmくらい、人間の身長ていどの球形。 そして、その赤道から少し下の部分に、ズボン用のベルトをしめる、と想像してください。 ベルトは、締まりますか? もちろん、締まるはずはありません。どんなにきつ…

格安SIM乗り換え、mineo検討中。公式サイトの質問チャットがむちゃくちゃ便利!!

mineoのホームページにある「料金シュミレーター」を使って、お方さまの予想料金をシュミレーションしてみました。 mineo.jp 現在、お方さまの一ヶ月の携帯料金は、平均7,500円。 利用する端末は… お方さまはiPhoneしか扱えない。しかも、手が小さいのでiPho…

ダイエットログ 「マフェトン理論2週間テスト」糖質制限中、訳あってハンバーガーを食べてしまいました!!

すみません、これ、毎日更新しないと、と思いつつ、3日分もたまってしまいました!! 6月8日木曜日(スタートから3日目) 体重 スタート時点:83.2kg スタート時点より:▲1.4kg 摂取カロリー メモ 友人が八尾に来てくれて、当ブログで紹介したハンバーガーの店…

僕の体重が102kg時代のニックネームの巻。「お方さまの苦笑日記」

愛犬・エルちゃんが僕の手を舐める、と言う謎の行動を取っていたのは、いとこが言うには、 「僕の手からダシが出ているから。おそらくはトンコツ味のダシが」 と言う理由でした。 blog.dietrunner.xyz そのため、そのいとこは僕のことを 「トンコツ兄さん」 …

美味しいバーガー・香留壇(カルダン)外伝・オッサンは女性に友達申請するとき、けっこうハラハラしているのだ!!と言うあるあるの話。

わが町・八尾にある喫茶店「香留壇(カルダン)」さんのハンバーガーが美味しい件ですが、実はそのことをわれわれに教えてくれたのは、隣町・藤井寺に住むフェイスブック友達で、ヨコヨコちゃんと言います。 先日、4人がこの「香留壇」でランチをしている時…

痩せないとヤバくなった件。「お方さまの苦笑日記」

夫:102kgあった頃な。 妻:ウンウン。 夫:「痩せやな、死ぬ!!」と実感した事件があってな。 妻:医者に「痩せろ」って言われたやつ? 夫:違う違う。「海水浴事件」。 妻:何それ?知らんで? 夫:お前にゃ言うてないからな。 妻:何よ、言うてや!!! 夫:…

絶品ハンバーガーの店・「香留壇(カルダン)」に、ランナーが集結した話。

とあるFB友達に教えてもらった喫茶店「香留壇(カルダン)」さんのハンバーガーが美味しいのでその記事を書いたら、 blog.dietrunner.xyz 奈良の天理から、峠越え28kmを走ってハンバーガーを食べに来てくれた木上さんの記事も書きました。 blog.dietrunner.x…

愛犬がデブの手を舐める、本当の理由。 「お方さまの苦笑日記」

妻:エルちゃんのこと覚えてる? 夫:忘れるわけないやん!!! 注:エルちゃんとは、4年前、天国に旅立った、お方さまの愛犬。享年15歳だったシェルティ(コリーによく似た牧羊犬) 妻:めっちゃ頭のいい、行儀もいい、良い子やったなあ。 夫:そうやったなあ…

ダイエットログ マフェトン再び!「マフェトン理論2週間テスト」に突入しました!! 前回は2週間で3.2kg減でしたが、果たして今回はっ?!

京都マラソン前に行った、マフェトン理論2週間テスト。 14日間で3.2kgの減でした。 blog.dietrunner.xyz これで77.6kgまで落ちた体重が、徐々に増えて行き、白浜で好きなものを食べまくった結果… ▼白浜旅行直後。83.2kgに…(^◇^;)やばい!! ここのところ、膝…

熊野古道 初心者オススメコースを行く!! 恩師オクム完走祈願は、世界遺産を参詣ウォーク!!!神秘の森で、ポンコツ夫婦は何をみたのか?! その3

前回まで blog.dietrunner.xyz 伏拝王子をでて、水呑王子へと向かいます。 この辺りは森はなく、整備されたハイキングロード、の趣です。 バス停もあります。 銃声のような音がして驚きますが、こう言うことみたいです。 なんと、熊野古道の道中に、宿泊施設…

デブ時代の、マツタケご飯 「お方さまの苦笑日記」

妻:あんたが102kgあったころさ。 夫:うん。2010年ごろまでそんなんやったな。 妻:半年に一回、湯村温泉の「井筒屋」さんに泊まりに行ってたやろ? www.izutuya.com 夫:うん、行ってた行ってた!!「夢千代日記」の里、湯村温泉の井筒屋さん!!ええ旅館やっ…

熊野古道 恩師オクム完走祈願は、世界遺産を参詣ウォーク!!!神秘の森で、ポンコツ夫婦は何をみたのか?! その2

▼その1はこちら。 blog.dietrunner.xyz さて、熊野本宮大社、参詣道としての熊野古道は、ここはゴール地点であるわけですが、われわれはここからスタートすることにしました。 そのため、まずはここで参詣をすることにしました。 ▼この鳥居をくぐる時、地元…

僕の体重が、まだ102kgだった頃…「お方さまの苦笑日記」

妻:あんたがまだ太ってた頃さあ。 夫:うん。100kg超えてた頃ね。(今も太ってるけどな!!!) 妻:デブ専門店で、4Lとか5LのTシャツとか、よー買うてたやん? 夫:そやな。あの頃はさすがに合う服がなかったからな。 妻:今もデブやけど。 夫:ほっとけ!!! …

熊野古道 恩師オクム完走祈願は、世界遺産を参詣ウォーク!!!神秘の森で、ポンコツ夫婦は何をみたのか?! その1

6月4日、埼玉県で開催された「奥武蔵ウルトラマラソン」。 いつかは訪れてみたい、魅力溢れる大会。 blog.dietrunner.xyz 恩師も久しぶりに大会に出る、ということで、完走祈願に行くことにしました。 お方さまの連休を利用して、和歌山の親戚のところに来て…

オクム マラソン引退を宣言した師匠さえ魅了してやまないウルトラマラソン。なぜランナーはオクムへ行くのか?

6月5日の日曜日は、「奥武蔵(おくむさし)ウルトラマラソン」(通称オクム)が行われました。 フェイスブックで知り合ったわが師は、埼玉県で科学者をやっているのですが、仕事があまりにも忙しいので、フェイスブックも退会し、マラソンレースからも足を洗…

「崎の湯」。白浜で最高の温泉は、荒磯に侵食された岩風呂で、雄大な太平洋に抱かれて沐浴。高濃度の硫黄のトロトロ温泉。白良浜ビーチすぐの絶景すぎる町営温泉!!

白良浜ビーチに来たら、絶対に寄っていただきたい温泉があります。必ずや、人生で屈指の温泉体験ができます。それも500円で。 それが「崎の湯」。 ▼クルマでも行けますが、駐車場台数が少ないし、ビーチから海沿いの景色を眺めながら歩くとすぐ着きます。 白…

オクムを走る師を後押しするため世界遺産のトレイルを行き参拝した件。

きょう、6/5は「オクム」こと、「奥武蔵ウルトラマラソン」。 ほぼ平らな道がない、奥武蔵グリーンラインとかいう道を78km走る、東のウルトラとしてはもっとも高低地獄を味わえるウルトラマラソン。 「オクム教」という言葉があるくらい、ここを走ることがひ…

鯛焼きウルトラマラソンで知り合った木上さん、僕のブログのハンバーガーを食べに来てくれた手段は、やはりウルトラだった件。

先日、近鉄八尾駅そばにある純喫茶・「香留檀(カルダン)」のハンバーガーが、アメリカンハンバーガーとしてとても美味しい、というブログを書かせていただきました。 blog.dietrunner.xyz けっこう反響があって、「行ってみたい!」とか、「以前行ったこと…

「ローガン」感想ネタバレなし!!!スーパーヒーローたちの「終活」。ヒュー・ジャックマン、魂の熱演に涙!!ウルヴァリンとプロフェッサーXは、みじめな姿をさらしながらも、最後まで誇りを忘れない

これは、南北戦争の頃から生きているはずなので、200歳近いはずのウルヴァリンが、少女ローラとの旅で少しずつ成長していくロードムービーです。 ウルヴァリンと、プロフェッサーXは、いつも人類を救っていましたが、今回は、たった一人の少女すら、満足に救…

和歌山に来ています

お方さまの連休を利用して、和歌山の親戚の家にお邪魔して入ります。 和歌山は、美味しい海の幸、トロトロの泉質の温泉、そして美しい海岸線のランニングコースなど、僕もお方さまも大好きな場所です。 二、三日、お方さまの好きにさせてあげようと思います!…