17日（木）よる9時は、５分３０秒のサブ４ペースで６ｋｍ走！そして、栄養士の先生からの食事指導！！３人の食事は！？https://t.co/1YBtEh7faG #サブ４ #永井大 #中村静香 #澤山璃奈 #吉竹史 #5分30秒 #栄養指導 #ランニング #BS日テレ #木曜夜９時 — サブ4…