今回の激レアさんは」…。 あらゆる大富豪たちの漫画や映画のレベルを超えた無茶苦茶なわがままをかなえまくり、もはやそれが快感になっているスーパー執事 ことアライさん。 この方です。 執事だけが知っている世界の大富豪58の習慣 作者: 新井直之 出版社/…

池田家、サロモンAGILE 2 SETを購入す 理由その① 今回、サロモンのAGILE 2 SETを購入するに至ったのは。 お方さまはポーチ式のドリンクホルダーがおまり好きではなく。 お腹を締め付けられる感覚がイヤで、ランニング中に時々、 「横っパラが痛い…」 などと…

昨日６／２の「陸海空」は、 人生で一度は行きたいパックツアー と題して、 アメリカから 竜巻を追いかける旅 ８泊９日／２９万円 とベトナムから 世界遺産の洞窟旅 ３泊４日／３３万円 という内容を放送していましたが。 明らかに統一性がないな、と思われ…

（220-年齢-安静時心拍数）×運動強度+安静時心拍数 運動強度は０.６から０.７が最も脂肪が燃えるので、その数値を入れると、 心拍数は１２２〜１３４が最も痩せる心拍数。 １０kmをこの心拍数でゆっくり走っています。 今日で８走目。 体重の変化は微々たる…

総集編が多い…。 やはり昨日のサブ４！！は総集編でした。 ５／１０のサブ４ペースで３km走と、 ５／１７のサブ４ペースで６km走をした時の総集編。 唯一の未放送部分 唯一、本放送時に流さなかった内容として、 番組専任トレーナー原さんによるバランス力チ…