コールドスプレー 12/12（日）に開催された奈良マラソン2021に我々は応援に行ったわけですが、 www.rundietrunner.com こちらの記事にも書いた通り、 34km地点ではコールドスプレーを使って、ランナーの痛めた筋肉のクールダウンに手を貸していました。 スプ…

コールドスプレーと完走ボタン 今回、奈良マラソンの応援に行くにあたって、 私設エイドは絶対にNG!! と思っていました。 いつもならハチミツに漬けたレモンなど、疲れたカラダに吸収がいいフルーツ類をタッパに入れて、 ランナーに供給しているのですが、 …

昨日、2021年12月12日、 奈良マラソン2021が開催されました!! www.nara-marathon.jp 応援に行くべきか…。 正直なところ、応援に行くべきかどうか悩む気持ちもありました。 奈良マラソンは思い入れも強く、いつもは冷たい炭酸水や、温かいお味噌汁、冷たいフ…