走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

奈良マラソン2021外伝2:『76』

コールドスプレー 12/12(日)に開催された奈良マラソン2021に我々は応援に行ったわけですが、 www.rundietrunner.com こちらの記事にも書いた通り、 34km地点ではコールドスプレーを使って、ランナーの痛めた筋肉のクールダウンに手を貸していました。 スプ…

奈良マラソン2021外伝:奈良マラソンを完走する方法

コールドスプレーと完走ボタン 今回、奈良マラソンの応援に行くにあたって、 私設エイドは絶対にNG!! と思っていました。 いつもならハチミツに漬けたレモンなど、疲れたカラダに吸収がいいフルーツ類をタッパに入れて、 ランナーに供給しているのですが、 …

開催してくれて嬉しかった!2019年以来の奈良マラソン2021に応援に行ってきました!!

昨日、2021年12月12日、 奈良マラソン2021が開催されました!! www.nara-marathon.jp 応援に行くべきか…。 正直なところ、応援に行くべきかどうか悩む気持ちもありました。 奈良マラソンは思い入れも強く、いつもは冷たい炭酸水や、温かいお味噌汁、冷たいフ…