走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2021-12-14から1日間の記事一覧

奈良マラソン2021外伝:奈良マラソンを完走する方法

コールドスプレーと完走ボタン 今回、奈良マラソンの応援に行くにあたって、 私設エイドは絶対にNG!! と思っていました。 いつもならハチミツに漬けたレモンなど、疲れたカラダに吸収がいいフルーツ類をタッパに入れて、 ランナーに供給しているのですが、 …