ランニングログ 心拍トレーニング6週目7-2日目

【京都マラソン2017まであと：64日】

うーん、サンリズムの服用をやめたせいか、どうも体調が優れない。

今日も様子見のため休足とした。

朝の血圧：118-75

朝の脈拍：54

【今日の体重】

▼昨日より0.1kg増。

▼摂取カロリー。

▼ランニング用GPSウォッチ。100kmを目指していた頃もあるので、XTJを使っています。心拍数、ペース、距離、時間、が同画面で見られるのでとても便利です。

[ガーミン]フォアアスリート910XTJ＜ForAthlete910XTJ＞【日本版】

▼心拍計。心臓手術明けの僕にとって最も大事なデータなので、最も信頼が置けるメーカーの、最も信頼の置けるガジェットを使うべきだと考えています。

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