【復帰第1戦・ひらかたハーフマラソンまであと:5日】
【京都マラソン2017まであと:46日】
今日はドクの指示により休足日。
ここ数日、心拍状態があまり良く無いのでありがたい。もちろんそこまで見越した上での指示だったと思われるが。
朝の血圧:131-70
朝の脈拍:50
【今日の体重】
▼大して食べたつもりはないが、けっこう増えている(^◇^;)
▼摂取カロリー。おせち料理をけっこう食べていた(^◇^;)
▼ランニング用GPSウォッチ。100kmを目指していた頃もあるので、XTJを使っています。心拍数、ペース、距離、時間、が同画面で見られるのでとても便利です。
▼心拍計。心臓手術明けの僕にとって最も大事なデータなので、最も信頼が置けるメーカーの、最も信頼の置けるガジェットを使うべきだと考えています。