妻:弥勒菩薩さま!
夫:え?なに、いきなり!
妻:弥勒菩薩さまがな、
夫:どうしたん?知り合い?
妻:弥勒菩薩さまが56億7千万年後に、地球に来はるやんか!
夫:そ、そうなん?
妻:常識や!弥勒菩薩さまが56億7千万年後、人類救済のために地球に来はるねんで!
夫:そ…そうっすか。
妻:でもな…
夫:え?どうかした?
妻:地球って、あと50億年の命やねんで…
夫:よー知ってるな…
妻:そやし、弥勒菩薩さまが来たら…
夫:ウンウン。
妻:「地球、ないやん?!」って言いはるやん?!
夫:そ…それはどうでしょうか…
妻:誰か、弥勒菩薩さまに、早めに、そのことをお知らせしやんとあかんと思うねんけど…
夫:…そんな心配まで、してらっしゃるんですね…
ランニングログ
勤務後19時半帰宅。サボるというかな、と思ったら、「ドクがサボったらあかんっていうてはるからサボらへん!」と珍しくやる気を出し、20時過ぎから40分ジョグスタート。ただし、肉離れから復帰後2日目につき、くれぐれも負荷をかけすぎないよう注意。
心拍数と概要
相変わらず前半の心拍数の乱れが気になる。
最初の10分=キロ10〜9くらい
次の10分=キロ8分半くらい
次の10分=MAXでもキロ8くらい
最後の10分=クールダウン
もし足に違和感が出たらすぐに止めるように、と注意する。特に問題はなかったとのこと。
お方さまの血圧と脈拍
血圧:143-90
脈拍:66
感想
くれぐれも、肉離れ部分に違和感があればすぐに止めるように、と言い含めていたが、結局、最後まで違和感はなかったとのことだった。
最初の10分は、何か違和感が出るかも、とおっかなびっくり走っていたが、15分すぎても何もなかったので、後半はすっかりリラックスして走れた、とのことでした。
明日は筋トレ、あさってはeasy paceでの1時間走だ。
あと11日!