
腰から下はタイツ一枚でランニングするいでたち。
その名も「タイイチ」。
昨日、タイイチに関するブログを書きました。
特に女性は、腰から下には、男性のようなもっこりもなく、健康美も強調されるので、もっと流行ったらいいなあ！
という僕の、（決して"ちょいエロ"的な視点は盛り込んでいない）希望を書かせてもらった記事です。
男性のタイイチは、女性目線ではあまり望まれていない、とも書きましたが、同時に、タイイチなんて言葉が流行りだすずっと前から、ウルトラなどを主戦場とされている多くの男性が、すでにタイイチで走られている現状も書きました。
すると、ロードを主戦場とされている方でも、タイイチ大好き、という男性ランナーからもたくさん反響をいただきました。
では、タイイチの魅力ってなんなのだろう…
お前は自分が知らないことを、偉そうに書いていいのか…
お前のタイイチ姿など誰も見たくないが、経験もしておくべきだ。
お前も今すぐタイイチで走るのだ！！
と、ブログの神に言われたような気がしました…
そこで昨夜、誰にも見られぬよう、夜のトバリがおりた20:30ごろに、下半身はアンダーアーマーのタイツだけで、上はなるべく大きめのウインドブレーカーを着て、いざ！ランニングコースに！！
ファーストインプレッション
真っ先に感じたことは、
「寒っ！」
でした。
普段は重ね着で腰に穿くランパン、防寒効果があるものではありませんが、やはりあるのとないのとでは、腰から下に感じる寒さがぜんぜん違いました！
そして、ランニングスタート。
僕は心拍数をランニング時の基準にして走っています。
①0分〜10分 110bpm
②10分〜20分 118bpm
③20分〜30分 123bpm
④30分〜40分 118bpm
を目安に走りました。
注意したことは、新しい経験にテンション上がりすぎて、無理して、どこかを痛める。そんなことになったら本末転倒も甚だしいので、スタート直後はなるべくゆっくり。
それでも若干、テンションは上がりました。
まず①の段階。
走り始めて気がついたことは…
「腰回りに何も着用していない」ということが、こんなにも開放感があるのか！ということでした。
それもそのはず。僕にとってのランパンは、半分は「物入れ」として機能しています。
ケータイ、鍵、小銭。ケータイは、防水用のカバーをしているので、普段に二倍の重さ。
それらを入れて走っているので、やはり、重量感を感じたり、走るたびの揺れを感じたりしていたのでしょう。
腰回りの開放感は爽快でした！
（ではこの日、鍵やスマホはどうしたのか？というと、スパイベルトを腰に巻いて走っていたのでした。久しぶりにスパイベルトを装着しました！）
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②の段階になると…
「足が軽い」という印象を強く持ちました。
これも、①と同じく、腰回りに何もないという状態が、そう感じさせているのだと思いました。
とにかく、足を動かす際に、邪魔モノが何もない状態です。足の動きがとてもスムースなので、足が軽い、と思ったのだと思います。
③の段階になると…
足の動きのスムースさについて、より深い考察ができるようになりました。
下半身に、纏っている邪魔モノが何もない。
では全裸と同じか？というとそうでもなく、まず男性自身はきっちりとホールドされているので余計な揺れもなく、また何より、臀部や太ももなども、適度にホールドされているので皮膚や筋肉の揺れもなく、それゆえの下半身の動かしやすさ、という、未だ経験したことのない足の動きを経験している！という思いでした。
つまり、全裸よりも走りやすい、全裸よりも邪魔モノが何もない！
という、究極の下半身！！
それがタイイチなのだっ！！
そして、以上のような足の動きにより、
フォームを意識することが、とても容易いように感じました！
僕はPose Methodという走り方を実践しています。
着地は体軸の真下。
着地と同時に、足は蹴らずに踵をあげるイメージ。
あげる踵は、軸足の脛の上を上がるイメージ。
下半身がタイイチで解放されると、自分の足の動きが脳内でイメージとして描きやすくなり、したがってフォームを修正することがたやすく感じました。
④の段階は…
クールダウンの段階なのですが、それまでが順調に、軽快に、走れたので、なかなかクールダウンまで心拍数が下がらず苦労しました(^◇^;)
こうして、僕の初めてのタイイチランニングは終わりました。
そのことを帰宅したお方さまに報告。
特に、タイイチによりフォームが意識しやすくなる、フォーム修正がたやすくなる、という部分に興味津々のご様子で…
次回予告！！
果たして、いつになるかはわかりませんが！！
お方さまもタイイチで走ってみる！とのことです！
その時の模様は追ってご報告いたします！！
