走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

MENU

屋外BBQでお肉を味付け。もみダレでもみこんだお肉を焼くと、つけダレ不要、そのまま食べれるので効率的!!

 

 

 

30人前の焼肉のもみダレの作り方

 

準備するもの

・ニンニク 約1玉

・生姜 写真参考(女性のこぶし大)

・キウイ 2個

・ヤンニョンジャン 約180g

・みりん 900ml

・醤油 700ml

・砂糖 大さじ11杯

・ごま油 150cc  

・すりゴマ 大さじ4〜5杯

 

1)ニンニク1玉分、生姜こぶし大、をすりおろします。

f:id:maddiehayes9915544:20170702200921j:plain

 

ぜんぶすりおろすとかなりの量です(^◇^;)

f:id:maddiehayes9915544:20170702201038j:plain

 

2)隠し味、キウイを2個ぶんすりおろします。

f:id:maddiehayes9915544:20170702201232j:plain

 

3)韓国食材ヤンニョンジャン。(ヤンギンジャンとも言います)を180g。

f:id:maddiehayes9915544:20170702201453j:plain

 

ユウキ 薬念醤(ヤンニンジャン) 130g

ユウキ 薬念醤(ヤンニンジャン) 130g

 

 

 

4)1で用意したニンニク、生姜のすりおろしたものと、ヤンニョンジャン180gを混ぜ合わせます。

f:id:maddiehayes9915544:20170702201804j:plain

 

丁寧にまぜまぜしてください。

f:id:maddiehayes9915544:20170702201923j:plain

 

5)砂糖大さじ11杯ぶんを加え、これまた丁寧にまぜまぜ。

f:id:maddiehayes9915544:20170702202202j:plain

 

 

 

6)すりおろしたキウイを加え、また丁寧にまぜまぜ。

f:id:maddiehayes9915544:20170702202349j:plain

 

7)みりん900ml、醤油700mlを加え、まぜまぜ。

f:id:maddiehayes9915544:20170702202635j:plain

 

8)ごま油150CC、すりゴマ大さじ4〜5杯を加えてまぜまぜ。

f:id:maddiehayes9915544:20170702203009j:plain

 

9)ジャスト2リットル分のもみダレが完成しました!!

f:id:maddiehayes9915544:20170702203128j:plain

 

10)ボールに入れたお肉に適量のもみダレをまぜ入れ、モミモミと揉み込みます。

f:id:maddiehayes9915544:20170702203326j:plain

 

11)あとはただ、じゅうじゅうと焼くだけ!!焼ければ食べるだけ!!つけダレが不要なので、屋外BBQ向きのタレです!!

f:id:maddiehayes9915544:20170702203708j:plain

 

以上は、屋外BBQという大掛かりな場合の作り方です。

 

ご家庭でチャレンジしたい場合には、以下の記事を参考にしてくださいね!!

blog.dietrunner.xyz