ランニング
今月の累計走行距離：79.81km
心拍数
今日の体重
今月末までの目標：78.8kg
目標まであと：2.3kg
総評
ガーミンが衛星を補足待ちの間に驟雨に逢い、一旦中断するも、直後にやんだので走り出した。
湿度は高く、ぬるま湯の間を走っている感じがした。時折吹く風はやや涼しく、いつもよりは走りやすかった。
昨日は休足したので、体が軽かった。また、右足ふくらはぎの痛みはほぼ消失。ホッとした。
調子に乗らず、しばらくはこのペース、キロ7:30を守って走って行こうと思う。
体重については全くコントロールが効いていないのが実情だが、無理せず丁寧にやって行こうと思う。
