ランニング
今月の累計走行距離：96.42km
心拍数
今日の体重
今月末までの目標：78.8kg
目標まであと：2.6kg
総評
今日は久しぶりにお方さまと走りに出るも、暑さにやられてお方さまダウン。
2年前、道マラ10kmを走破した年は、身体中を濡らしながら走れば5kmくらいは問題なく走れたのに、ダメになっている。
▼2.5km地点、ずっと隣で僕が水をかけながら走ったけど、顔が真っ赤。このあとはほとんど走れなかった。
次は頑張って早起きして走るそうである。
今月の累計走行距離：96.42km
今月末までの目標：78.8kg
目標まであと：2.6kg
今日は久しぶりにお方さまと走りに出るも、暑さにやられてお方さまダウン。
2年前、道マラ10kmを走破した年は、身体中を濡らしながら走れば5kmくらいは問題なく走れたのに、ダメになっている。
▼2.5km地点、ずっと隣で僕が水をかけながら走ったけど、顔が真っ赤。このあとはほとんど走れなかった。
次は頑張って早起きして走るそうである。