ランニング
今月目標距離：120km
今月の累計走行距離：69.99km
心拍数
今日の体重
今月末までの目標：78.3kg
目標まであと：0.6kg
昨日の摂取カロリー
総評
昨日、2回目の水呑地蔵ランを敢行。前回の翌日、翌々日がひどい筋肉痛であったが、今回はかなりマシだ。
前回もそうだったが、長距離（といっても13km程度だが）の日は、空腹になるが昼食をとると夕食がそれほど欲しいと思わないので、カロリーが少なくて済む。
その結果、体重の落ちが進む。
それはいいのだが、本日はお方さまも休みのため実家へ帰り、お方さま得意の肉料理を両親と食べたので、明日の体重計測が怖い。
