ランニング
今月目標距離：150km
本日の走行距離：5.11km
今月の累計走行距離：29.01km
心拍数
今日の体重
今月月初の体重：78.4kg
今月末までの目標：76.9kg
本日の体重：78.9kg
月初からの増減：+0.5kg
目標まであと：2.0kg
昨日の摂取カロリー
総評
昨日と今日だけの話であるが、ここしばらく感じていた息切れが全く感じない。
とても楽に走ることができる。
もしかしたら、であるが、ビソプロロールの服用をやめたことと関係があるのだろうか。
10/5に外来へ行き、心機能に問題がないので、1年間服用を続けたビソプロロール、エリキュース、クレストールの服用をやめた。
ビソプロロールは心拍数を抑える薬、とのことであるので、服用を中止したら確かに心拍数は若干、上がるが、今のところ特に問題はない。
今日の平均心拍数は124であるが、これはお方さまと共走し、お方さまが少し調子が悪く、かなりゆっくり走ったから。
ビソプロロール服用中の平均心拍数は120くらいであった。
心拍数こそ遅いものの、ちょっと走ればすぐに息が切れ、苦しい思いで走っていた。
練習を積んでもこの息苦しさから脱すことができず、年齢による衰えなのかな、と思っていたが…。
確かに、昨日と今日だけの感想なので、「たまたま」体調が良かっただけなのかもしれないが…。
ビソプロロールが息切れの原因だったのだとしたら、これからは少し楽に走れそうだ。
ただし、心拍計はつけて、注意を怠らないようにしよう。
