昨日の番組を見ながら更新したこちらの記事にも書きましたが、
完走できれば御の字のように思っていたのに、サブ４！！のメンバーは素晴らしいタイムでゴールしていたのでした。
中村さんのツイッター
4ヶ月でサブ4
— 中村静香 (@SizukaNakamura) 2018年7月12日
ひたすら追いかけ続けたー！
見え隠れする大きな目標でした。
サブ4達成できずすみません！悔しい！
4時間5分48秒
一般女子29歳以下、第8位。
笑われても私の全てをぶつけました。
今回の経験は財産です。#フルマラソン #サブ4 #函館マラソン https://t.co/5JhLVVqQba
澤山さんのツイッター。当日も怪我をしていたようですね。
無理は覚悟していたしまだ完治していません。
— 澤山璃奈 (@rina_sawayama) 2018年7月12日
でも怪我してなければどうなったかも誰にもわからない。
逆に怪我があったからこそ、支えてくれる周りの方々への感謝と期待に応えたいという気持ちが強くなって今回の結果に繋がったと思うんです。
今後の放送を観て頂き少しでも想いが届けば嬉しいです！ pic.twitter.com/vEGKFedksS
吉竹アナのブログ。
予想外の構成にしびれた！！
９月の放送まで引っ張るのかな、と思っていたら、昨日の番組冒頭での発表という構成にはしびれました！！
この結果がわかったことで、見るものとしては、今後の練習は、この結果にたどり着くための練習方法ということになり。
今後の自分自身の練習の参考にもなりそうです。
１ヶ月前なのに、ハーフも走っていない…。
この日のロケは５／２９。
大会が７／１でしたので、１ヶ月前。
まだハーフを走った経験があるのが吉竹アナただ１人、という状況…。
ここから彼女たちが上記のタイムでフルを走ったなんて、にわかには信じられないです。
２回目の２０km走
中村さんは怪我を３回もしている、とのことで、１回につき２週間のラン禁止を経験しているので、都合６週間走っていない時間を経験している、と衝撃発言。
この日も２週間のラン禁止が解けた日ということで。
１ヶ月前にしてそんな状態で、本当によく４時間５分というタイムで走りきったなあ！と感心します！！
澤山さんも怪我が治ったばかり、ということで、
中村、澤山→１０km〜１５kmを、キロ７分３０秒ペースで
吉竹アナ→２０kmを、キロ６分ペースで
という練習。
怪我にナーバスな雰囲気
１ヶ月前でもあり、想像以上に彼女たちの怪我が頻繁に起こっているので、かなり怪我という言葉にナーバスになっている空気が伝わってきました。
ちょっとでも違和感があれば中止しよう、が合言葉のようになっている様子が伝わってきました。
スタート直後
中村さんは久しぶりに走れたということで、とても嬉しそうな笑顔で走り、
澤山さんは１歩ずつに集中している様子の走り。
吉竹アナはキロ６分を余裕で走っていました。
余裕の吉竹アナ
５km地点で給水のため止まった際も、吉竹アナは笑顔で
「余裕！」
と叫び、ネガティブ発言が多い彼女にしてはかなり楽しんで走っている様子が伺えます
８kmの折り返しに来ても吉竹アナは余裕の笑顔。
「（２０km）いける気がして来た」
と何度も口にします。
違和感を訴える中村さん
中村さんは７kmを前にして、怪我をしてた部分の違和感を訴え始め。
９.６km地点で、
痛めたところがピキッとなった、
ということでスタッフからも「やめよう」の声が。
ここでサッと走るのをやめたのが、のちのち良かったと思われます。
慎重な澤山さん
澤山さんはその後も走り続け。
足の裏の痛みの状況を見たい、ということで。
１２km走って終了。キロ７分１５秒。
吉竹アナ、１０km後
吉竹アナは１０kmを超えても順調で。
このあたりから気温の上昇を気にし始めます。
１２km
１２kmを折り返した時点では笑顔が消え、やや苦しそうな表情に。
１５km
１５km地点で給水で止まった時は苦痛の表情に、きつい、と一言。
気温はこの時２５.４度。
暑さに苦しめられている様子。
首筋に水をかけてもらっていました。
１６km
１６kmで足が止まり、また水を首にかけ
１７km、終了
１７.５kmで
歩いていいですか、
と、彼女らしからぬ発言。
頭がチカチカする、クラクラする
と、やや気になる発言をされていました。
水分補給は頻繁で、それ以外でも首筋や背中に水をかけたりして体温上昇を防ぐための処置は施されていましたが。
熱中症の一歩手前になりかけたので終了されていました。
あと２.５kmくらい、行こうと思えば行けたでしょうが。
おそらく、そんな気温の中で１時間以上も走り続けるなど、やったことがなかったでしょうし、倒れでもしたら大変。
正しい判断だったと思います！
この日の結果は…。
中村静香→９.６km ７分０８秒／km
澤山璃奈→１２km ７分１５秒／km
吉竹史→１７.５km ５分５６秒／km
でした。
来週も総集編じゃなく、新しいVTRが流れるみたいで嬉しい！！
７／１９までTVerで無料視聴が可能です！！
