走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-10-12から1日間の記事一覧

ランニングログ 10/12 心斎橋から帰宅ラン、お方さまの恒例の足の痛みが出て長瀬までで断念!!

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:9.77km 今月の累計走行距離:48.94km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:78.4kg 今月末までの目標:76.9kg 本日の体重:79.3kg 月初からの増減:+0.9 目標まであと:2.4kg 昨日の摂取カロリー 総評 心斎橋…