みなさん、今年一年、ありがとうございました。 この一年は、僕にとって、いろいろ考えることの多い一年でした。 お方さまにも迷惑ばかりかけてしまいまして。 来年は、飛躍の年にしなければいけないと思います!! それではみなさん、よいお年を!!

頑張って練習した夜なんか、いくらお風呂でマッサージしても、ふくらはぎや腰なんかのコリが取れないことってありますよね。 疲れて寝たいのに、コリが気になってなかなか寝付けなかったり。 これを使えば、ピンポイントに自分でマッサージができます!! グリ…

あまりのポンコツぶりに、熊野本宮から果無峠（はてなしとうげ）を目指す、熊野古道・小辺路（こへち）ルートを行ったものの、途中で断念したわれわれ夫婦。 www.rundietrunner.com 小辺路は、人気ルートの中辺路（なかへち）と違い、休憩所や自動販売機もほ…

熊野古道・小辺路に挑んだわれわれ夫婦ですが、ナメていたためあえなく目的地に着くことなく引き返して来ました。 www.rundietrunner.com 実はこの数日前から、お方さまが持病の腹痛を訴えていまして。 この小辺路アタックでは、めはり寿司だけは食べること…

熊野古道とは、和歌山県にある熊野三山（熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社）へと通じている、参詣道（さんけいみち）のことです。 2004年に世界遺産に登録されました。 熊野古道は複数あることはこちらでご紹介しました。 www.rundietrunner.com 中…

篠山ABCマラソンまであと： 68日 ランニング 今月目標距離：150km 本日の走行距離：13.44km 今月の累計走行距離：136.5km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重：80.4kg 今月末までの目標：78.4kg 本日の体重：82.2kg 月初からの増減：+1.8kg 目標まであと：3.8…

ついに最終回を迎えた「陸王」。 最終回は、正直なところ、ツッコミどころが満載で。 「あんな状況、ありえへんやろ!!」 って何度も画面にツッコミましたが!! それでも、作り手たちの熱い思いが伝わってくるのがわかりました!! わかっていても手に汗握り、熱…

結婚前、僕たち夫婦（当時は夫婦ではありませんでしたが）が好んで行っていたデートコースがありました。 鳴門海峡大橋で四国に渡り、香川県に入ってまずは山越うどんでかまたまうどんをたらふく食べます!! www.rundietrunner.com うどん屋さんは他にも何軒…

お昼前から、水呑地蔵という、十三街道の途中、標高約300メートルの場所にある場所まで軽くランニングしてきました。 往復12kmとなっています。片道6km、ですが実際に山道の部分はわずかに2km程度です。 そこで一気に300メートルほど登りますのでけっこう急…

12月20日、われわれ夫婦は熊野古道の「小辺路」と呼ばれるルートに挑みました。 熊野本宮大社からスタートし、1,100メートルを超える、その名も「果無（はてなし）峠」を目指したのですが…。 スタート時間も遅く、進む足も遅く、430メートル付近で引き返しま…

われわれには、和歌山・白浜に親戚がいて、しばしば泊まりに行きます。 ここへの旅で最大の楽しみのひとつが、「食道園」という焼肉屋さんと、「品品香(ぴんぴんしゃん)」という中華料理屋やさん。 どちらも、白浜周辺にあるのですが、大阪では食べられない…

かつて、日曜日は高速料金が1,000円だった時代がありました。 ちょうどその時、うどんがブームだったこともありますが…。 ここ、「山越うどん」さんの行列が、実に7時間にも及んだ、というテレビニュースを覚えています。 それくらい、大人気のお店、「山越…

物語の展開が急速に失速していた陸王ですが、やっと進展がありました!!（当たり前か(¯―¯٥)次が最終回だからな） 信頼、喪失 フェリックスに買収される話ですっかり従業員からの信頼を失う宮沢社長。 御園の人間性 味方?? 宮沢はフェリックスの御園という人間…

旅にきております!! もちろん、精神と肉体を鍛えるための旅です!! ハングリー精神を忘れず!!鍛錬し、夫婦ともども、ひと回り成長しようと思います!! 旅の様子は随時、アップしていきます!!われわれ夫婦の成長にご期待ください!!

右のふくらはぎに微妙な違和感があり。 何度も経験していますが、いまだにこいつとの付き合いかたがわかりません。 いまは練習を控えるべきなのか、多少なら走っていいのか。 走ってしまって、違和感が拡大し怪我といっていい状態になり、２週間から１ヶ月、…

＊注意!!このブログは、「スター・ウォーズ／最後のジェダイ」について、かなり詳細なネタバレを含んでいます!! 映画をまだご覧になられていない方は、鑑賞後にお読みになることをお勧めします!! 「誰も見たことのない、衝撃のスター・ウォーズ」 とのキャッ…

みなさんはこの投稿を覚えておいでだろうか。 www.rundietrunner.com 幼い頃から世界中を渡り歩き、たび重なる恐ろしい病と闘いながら、それでも走ることを諦めない不屈の魂を見せてくれる、素晴らしい女性の物語です。 彼女はアメリカでの生活も長く。 実は…

1年ちょっと前に、僕は心房細動の手術を受けました。心臓カテーテルアブレーションという、心臓に管を入れ、悪さをしている神経を焼き切る、という手術です。 左心房の肥大が大きく、手術をしても症状が収まらない可能性もある、とは言われていました。 順調…

2016年の安藤氏 2017年の安藤氏 2016年のアマノ氏 2017年のアマノ氏 2016年のわれわれ夫婦 2017年のわれわれ夫婦 一緒やん!!

篠山ABCマラソンまであと： 81日 ランニング 今月目標距離：150km 本日の走行距離：6.48km 今月の累計走行距離：55.55km 本日のスクワット回数 80回 心拍数 今日の体重 今月月初の体重：80.4kg 今月末までの目標：78.4kg 本日の体重：81.3kg 月初からの増減…

奈良マラソンは細かいアップダウンがずっと続きます。その累積標高差は約300メートル。 走りながら、低い山を一つ越えているくらいの標高差。 しかも、制限時間が6時間。 大阪マラソンや東京マラソンなど、都市型マラソンは7時間制限が一般的です。7時間なら…

奈良マラソンを走ったことのある人ならゼッタイに知っている、奈良マラソン応援大使の今ノ葉狂志郎さん。 極寒の気温になることが多い奈良マラソン開催当日、いつもノースリーブの忌野清志郎の格好をして、RCサクセションの曲をガンガンにシャウトしながら、…

タイトルにも書きましたが、この第8話は、物語の流れが大失速している感が否めませんでした!! 先週、「陸王」の生産の再チャレンジを決意したはずの宮沢社長が、またまた酒に溺れて「チーム陸王は解散だ〜」とぼやいて見せたり。先週のデジャブ感が強かった…

朝一番、鴻池陸上競技場へと続く道は大渋滞(¯―¯٥)来年は、左側の道を使うことを忘れないようにしよう!! 朝一はさすがに寒かったです!! さあ!!始まりだー!! 実は神戸より応援参加のアンディ。始発でJR奈良駅に到着後、駅にて待機してくれていました。 ↑上の写…

とても天気が良く、走りやすい1日だったのではないでしょうか!! 朝がやや寒買ったけど、昼前からちょっと暑すぎたかもしれませんね!! 15kmと35kmで応援していたわれわれ応援部隊も、波乱万丈の応援活動の1日でした!! 詳細は、また明日にでも!! みなさん、ま…

篠山ABCマラソンまであと： 85日 ランニング 今月目標距離：150km 本日の走行距離：9.31km 今月の累計走行距離：42.62km 本日のスクワット回数 80回 心拍数 今日の体重 今月月初の体重：80.4kg 今月末までの目標：78.4kg 本日の体重：80.6kg 月初からの増減…

いよいよ明日は奈良マラソン!! 天気もかなり良さそうです!! 僕とお方さまは、15kmと35km地点で、ガチャピンとムックで応援してますね〜〜!! さて、ゼッケンをもらいに言った皆さんは、もう気づかれていると思いますが…。 スタート地点の鴻池陸上競技場は、近…

＊注意!! 当ブログは「オリエント急行殺人事件」の犯人について触れています。 物語をご存じない方は、先に映画をご覧になられることをお勧めします!! オリエント急行殺人事件、見てきました。 結論から申しますと、とても素晴らしい作品です!! さっそくレビ…

＊注意!!当ブログは、「オリエント急行殺人事件」のストーリーの一部について触れています。 犯人名など詳細には触れていませんが、最初から真っ白な状態で映画を見たい方は、映画の後にお読みになることをお勧めいたします。 ケネス・プラナー監督作品「オ…

篠山ABCマラソンまであと： 88日 ランニング 今月目標距離：150km 本日の走行距離：8.48km 今月の累計走行距離：33.31km 本日のスクワット回数 60回 心拍数 今日の体重 今月月初の体重：80.4kg 今月末までの目標：78.4kg 本日の体重：80.9kg 月初からの増減…